口腔溃疡不要怕，教你几个小方法来防治
口腔溃疡不要怕
教你几个小方法来防治
口腔溃疡是一个难缠的“小病”。
口腔溃疡带来的疼痛不仅影响食欲，长此以往还会对全身造成不利影响，甚至引发其他疾病。
今天小编介绍几种简单的小方法，坚持做可以防治口腔溃疡。
口腔溃疡出现的原因
1.季节变化外部环境影响身体导致身体火旺燥热引起口腔溃疡
2.饮食习惯偏向燥热火辣引起口腔溃疡
3.精神紧张压抑，导致口腔溃疡
4.缺乏某些营养素，例如维生素C
5.口腔经常受伤，也会引起口腔溃疡
如何预防口腔溃疡
1
在夏秋换季时节
身体为了适应外部环境
会进行自我内部调整
这个时候很容易火旺
因此，要多吃一些梨、蜂蜜、
百合、银耳等
少吃热性的食物，少吃火锅
保持清淡的饮食
是防止口腔溃疡极为重要的手段
2
保持精神的放松
在忙碌的工作之后
给自己一个大脑放空的时间
在这个档期里关于工作
或者生活的压力都不要去考虑
只需要放松大脑即可
3
注意保持营养素的平衡
有空不妨做简单的运动
增强免疫力
4
吃饭要注意细嚼慢咽
不要狼吞虎咽
以免咬到舌头
怎样治疗口腔溃疡
1
冰糖
口腔溃疡时
在口里含几块冰糖
对溃疡有一定疗效
2
硫酸锌
服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆
每次40-80毫克，1日3次
一般连用5-7天即可痊愈
3
维生素
口腔溃疡时也可以
适量地补充维生素
将维生素C或者B2药片碾碎
敷于患处，可加速愈合伤口
4
蜂蜜水
用10%的蜜汁含漱
能止痛、消炎，促进细胞再生
或者是把口腔洗漱干净
把沾有蜂蜜的消毒棉签涂于溃疡面上
涂擦之后暂时不要吃东西
等待15分钟后
将蜂蜜连口水一起咽下
接着继续涂擦
一天可重复涂擦几遍
5
五倍子茶
五倍子10克
蜂蜜25克，绿茶1克
将五倍子加水400毫升
煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜
5分钟后分2次饮下，连饮3天
6
莲心栀子甘草茶
莲子心3克
栀子9克，甘草6克
加入开水浸泡
每天1剂，代茶频饮，可连用3剂
7
双耳山楂汤
将白木耳、黑木耳、山楂
各10克加适量水，煎煮20分钟
喝汤吃木耳
每日1~2次，连用数日