男人的寿命，与刮胡子频率有关？4个陋习要改正！
影响男性寿命的几大因素，你知道吗？
01
刮胡子的频率
研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。
02
抽烟喝酒
大部分的男性都会有吸烟的习惯，有80%的肺癌患者都是因为吸烟所引起的。另外，空气污染也会增加肺的负担。
人到中年后一定要彻底杜绝这个坏习惯。
03
不关注直肠问题
男人一般摄入脂肪和蛋白质类食物较多。
研究表明：食用过多的脂肪、蛋白质是发生直肠癌的一个重要因素。
因为为了预防直肠疾病，建议多吃富含纤维的果蔬类食物。
04
长期缺觉或贪睡
哈佛大学医学院最新研究表明，每晚睡眠时间不足5个小时或者超过9个小时的人平均寿命更短。
男人由于工作压力、应酬等各种原因，习惯熬夜、加班，从而导致长期缺乏睡眠。
这样很容易造成各种各样的健康问题，增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症的患病几率。
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