前列腺为什么会发炎？前列腺炎为何青睐这12类男人？你在其中吗？

随着现在生活节奏的加快，再加上很多人生活中也存在着不良习惯，这样的话就会导致前列腺炎症的发病率越来越高，并且现在前列腺炎症已经不只是中老年的专利了，越来越趋向于很多年轻的男性朋友开始患上前列腺炎症，男人之所以患上前列腺炎，其实这和平时的生活习惯有密不可分的关系。

前列腺炎，虽说被称为男人的“生命腺”，其实它很脆弱。若是你不注意保护它，病菌就会轻易的感染它，让你的“生命腺”出现问题，从而影响到你的健康。一般前列腺炎的发作会找那些50岁以下的男性，然而这些年来，患前列腺炎的人群越来越年轻化，就是因为现在的年轻人也越来越不能节制，生活中的那些欲望，抵挡住大千世界的处处诱惑。

酒的诱惑

无论是社交还是家庭聚会，饮酒是很多人不能推脱的一件事，而研究表明适量的饮酒是有助于身体的健康。但是总有些人，不能对自己喝酒的欲望加以节制，不仅常喝酒，而且总是喝的烂醉如泥，这就会对前列腺造成不可估量的损害。

大量的酒精进入前列腺，会加快血液的循环，使人身体的血管得到扩张，盆腔充血变得严重，就会引发前列腺炎症。有临床数据表明，将近30%左右的前列腺炎患者，都与平时过度饮酒有关，而基本上前列腺炎患者都会饮酒过度而造成病情变得更加严重。所以预防前列腺炎，一定要节制自己的喝酒欲望。

辛辣等刺激性美食的诱惑

好多男性，无论春夏秋冬都会选择烧烤配啤酒，确实是美味。但是对前列腺的伤害也不小，常吃辛辣等刺激性的食物，会刺激前列腺，引起前列腺血管的扩张、充血甚至水肿，时间长了就会引起前列腺炎。

辛辣等刺激性美食，还是少吃一点吧，平时多多调整自己的饮食结构。美食品种千千万，类似西红柿这样的食物也不错，可以保护前列腺，不妨多吃。

频繁的夫妻生活

频繁的夫妻生活，是造成前列腺疾病的主要原因。这是因为夫妻生活过于频繁，会导致前列腺长期处于充血的状态，还有可能引起前列腺的肥大增生等情况，从而引发一系列的前列腺问题。所以男性朋友一定要进行适当的夫妻生活，否则前列腺出了问题，后果就只能自己来承担了。

当然除了这些诱惑之外，前列腺发炎还有可能是因为身体本身的一些炎症而引起的交叉感染，比如生殖器官的炎症，尿道炎症等等，这些炎症都是会引发前列腺炎。如果平时生活中发现自己的身体出现炎症尤其是接近生殖器官的炎症，一定要及时就医，避免出现交叉感染的现象。

前列腺炎，比较“青睐”于这11类男人，若没有你，就偷着乐吧！

白领男性

现在很多年轻人都处于生活和工作的双重压力，熬夜加班已经成了家常便饭，很多男人在熬夜加班的同时，颜九也是不离手，长此以往下去，这些不健康的生活方式就会破坏我们的免疫系统，进而就会影响到我们的健康，就比如久坐这就会导致男人的私处透气性变差，温度升高，这样的话就会引发更严重的问题，并且如果长期吸烟的话，其实对前列腺健康也是大大不利的。

长期便秘者

现在很多男人普遍三餐都不规律，并且比较偏向肉食，吃蔬菜很少，这样的话就很容易诱发便秘，如果长期便秘的话，那么就会对我们的直肠造成一定程度的伤害，导致职场里面囤有大量的宿便，上厕所的时候就会用力，这样的话就会给我们的腹部造成一定的腹压，进而压迫到我们的前列腺，导致出现前列腺充血的问题，严重的话就会诱发前列腺炎症了。

肥胖人群

其实前列腺炎症还和体重有密不可分的关系，有数据研究表明，身材比较肥胖的男性朋友患上前列腺炎症的几率就更大一些，比起体重正常的人会高出一倍左右，因此生活中那些身材比较肥胖的男人，要想保护好自己的前列腺健康，首先要维持好自己的身材，努力减肥，把体重控制在正常范围之内，这样的话才更有利于我们的前列腺健康，并且全身各项器官也能够更好的运作。

长途车司机

有研究发现，司机患上前列腺炎症的比例比较高，尤其是一些长途车的司机，出租车的司机。这是由于司机本身的工作性质，导致他们下肢很少活动，进而就会使身体重量压迫在前列腺，使他们患上前列腺疾病的风险加大。

那作为司机应该如何有效预防前列腺疾病呢？司机应该尽量避免长时间坐在车内一动不动，在停车接客时我们最好，下车活动一下，适当的放松一下肌肉，不仅能有效刺激生殖系统的血液循环，还更能有效减少前列腺疾病的发生率。

骑行族

现在人们越来越追求运动出现了，更多的骑行族，其实这些骑行族的人中，患上前列腺疾病的风险也很大。这是因为骑行族的车子一般都是专门的运动型车辆，车座较高人的身材，不是很适合，这样骑车时可能会导致身体不舒服，直接压迫到前列腺，长期如此，身体的重压会压迫到前列腺，加大患上前列腺疾病的风险。

所以骑行一族，应该选择适合自己的自行车，座位也应该调到合适的高度，让身体不再进一步压迫到前列腺，这样就能有效避免前列腺疾病。

教师

教师这个行业，也是前列腺疾病的易发人群，这是因为对于老师来说，需要每天站着讲课，长时间站着就会让自己的前列腺处于压迫状态，下课后还要去办公室坐着批改作业，也会使前列腺受到进一步压迫。

那作为老师应该如何避免前列腺疾病呢？其实方法也非常简单，老师也可以利用课余时间，活动一下筋骨，锻炼一下身体，促进身体的血液循环，更要多运动一下自己的下肢，让下肢血液循环畅快起来，就能有效避免前列腺疾病。

肉食重口味者

研究发现，老年人如果摄入肉类多，鱼类少，菠菜、胡萝卜、南瓜等黄绿蔬菜吃得少；喜吃用咖喱、姜、胡椒等调料烹饪的食物，喜吃咸味，都容易使前列腺癌的发病率增加。

早婚

前列腺癌与雄激素的分泌有关，早婚的男性一般夫妻生活在一起的时间较长，这就导致雄性激素分泌较多，较为容易受到前列腺癌的青睐。

性功能活跃的人

性功能活跃的年轻人，频繁的过性生活，前列腺在长期保持充血状态，前列腺充血容易导致前列腺增生。另外，由于前列腺增生和男性雄激素代谢有关，性功能活跃的年轻人，雄激素水平比普通人高，代谢快，也促进了前列腺组织的增生。

慢性前列腺炎的年轻人

现在年轻人越来越多有慢性前列腺炎，平时可能症状不明显，但是慢性前列腺炎会刺激前列腺，导致前列腺充血。因此终久不愈的慢性前列腺炎，容易导致前列腺体增大。

喜欢吃辣和喝酒的年轻人

如果长期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，这样就会诱发前列腺炎。临床上经常能见到某些患前列腺增生的年轻人有吃辛辣的饮食习惯。

有家族史者

遗传也是关键因素。如果爸爸或哥哥中的一位患有前列腺癌，那么你得前列腺癌的危险增加1倍，如果他们两个都得过，那危险提高到5-11倍。

若发现自己有在这12类里面，平时可要注意预防。多吃番茄多喝绿茶，豆制品也可降低前列腺癌的发生。还有适当的运动维持健康体重，还有助于调节心理平衡、有效消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。

男人前列腺炎早期，若能“戒掉”3件事，或许前列腺可以“自愈”

1、经常久坐

其实经常久坐这种习惯，对男性朋友们的前列腺是，不太好的，因为如果做的时间太久了，会对前列腺产生压迫，容易出现血液循环不顺畅的情况，而且也不利于肾脏的健康，甚至有可能出现细菌感染的情况引起前列腺炎，所以对于男性朋友们来说，尽管有时候可能因为工作需要需要，长期坐着，但是也要抽时间，每隔一个小时就起来活动一下，哪怕只是走一走也是比较好的，尽量的戒掉，久坐不动这个习惯。前列腺炎的恢复有着很好的帮助作用。

2、口味太重

其实在生活中如果能够多吃一些清淡营养的食物，是能够很好的促进身体的健康，但是我们会发现现在很多年轻人都受不了清淡的口味，老是去吃一些辛辣刺激的食物，但是长期形成这种饮食习惯的话，不仅会对肠胃造成损伤，对于前列腺炎一直不好的，会加重前列腺炎的病情，就算是健康的人，也会对前列腺造成刺激，增加前列腺炎的概率，所以如果想要远离前列腺炎的话，就要尽量的改掉口味重的习惯，将一些辛辣刺激的食物，偶尔吃一两次是可以的，但是我经常吃的话，带来的健康隐患是很大的，在前列腺炎早期戒掉口味重这个习惯也可以帮助前列腺更快的恢复。

3、喝酒

对于男性朋友们来说，喝酒可以说是经常要做的一件事情，有时候出于应酬，有时候朋友聚会，喝一点酒也显得比较有气氛，但是如果经常喝酒的话，对于身体造成的伤害也是很大的，特别是在前列腺早期，虽然并不太严重，但是如果不注意经常喝酒的话，酒精也会刺激到前列腺，是前列腺炎的症状加剧。但是如果能在发现前列腺炎的时候，就及时的戒酒的话，能够很好的促进身体的健康，这样也让前列腺会慢慢的恢复，所以对于男性朋友们来说，为了前列腺的健康，要尽量的少喝酒，甚至有需要的话可以戒酒。