产后脱发属于正常现象，宝妈们不用着急，做好护理，秀发自然回来

新手妈妈们基本都会遇到脱发问题，头发都不敢梳，怕梳几次头发头就秃了，洗头发的时候更是难过，多少次都以为自己要秃了。家里的每个角落，自己的枕头被子上，地上和浴室里，包括宝宝的衣服上都是自己的头发，每次扫地都能扫出来大把的头发，总是很害怕自己过一阵头发就掉完了。其实并不是一个人这么说，很多新手妈妈都有这个问题，脱发严重，那么为什么妈妈们会脱发，怎么才能停止呢？

拯救宝妈的头发

为什么会脱发呢？这个脱发其实是正常的现象，就是因为妈妈们孕育结束后身体激素水平有了变化，当然，跟产后精神因素和妈妈们的生活方式也有脱不开的关系。不必担心有一天头发会掉光，脱发只是一个暂时性的现象，过了一段时间以后就不会脱发了。倒是有个问题，妈妈们该担心的是怎么补充营养，产后脱发是制止不了的，那么产后的营养就一定要跟得上，让头发快速的长起来，毕竟满头的碎头发也是很难受的。

脱发这个问题，像忧愁缠绕着新手妈妈们，据统计，有大约百分之三十五到四十五的新手宝妈会有脱发问题，双胞胎妈妈要比单胎妈妈脱发问题要严重的多，也就表示胎数越多问题就越严重。产后四个月是脱发量最多的时候，相当于一个脱发高峰，妈妈们不必太过焦虑，一般在六个月的时候就会缓解一些，慢慢的就会停止，直到第九个月的时候大概就会停了，产后脱发最长时间也不会超过一年的，这段时间里不要太焦虑，如果不是特别严重就不用特别去治疗。

要是想要减少产后脱发，那就用小妙招，适当的护理头发，洗头发勤一些，保持头发的顺畅。带孩子的时候也不要忘记照顾自己，精致一些，洗头之前先把头发从头到尾疏通顺，洗头发的时候先把洗发水揉出泡沫再往头上抹，然后用指腹反复的去按摩头皮，不要用手指甲抓头发，别损伤到头皮，等到彻底洗干净以后再用温水冲干净泡沫。护发素要使用得当，洗完头发之后头发擦的半干了，再把护发素涂抹在发丝的中部到尾部这段，要适量涂抹，停留几分钟以后再冲洗干净就好了。

新手妈妈们辛苦了，第一次当妈妈，心情比较跌宕起伏呢。新手宝妈要好好放松自己的心情，不要过于焦虑了，保持好心情，睡眠也要充足，如果觉得自己带孩子累了，可以让宝宝的爸爸和奶奶姥姥们带一带，毕竟宝妈身体还是非常重要的。吃的这方面，就是不能挑食，一定要加强营养，营养一定要补充的很全面，只有营养跟得上，身体才会棒。