俗话说“姜还是老的辣”，男人越老吃姜补肾越好，做房中“老姜”

生姜是一种非常常见的食物，生姜在生活中大都是以调味品的身份出现，同时，生姜煮水可以解毒清热，那么大家知道男人吃生姜有什么好处吗?生姜的功效与作用有哪些呢?姜的食用方法有什么呢?下面小编为大家讲解。

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

俗话说“姜还是老的辣”，男人越老吃姜补肾越好，做房中“老姜”

男人吃姜有什么好处

1、吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

2、吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。

吃姜的注意事项

不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后切丝分片。多吃生姜最好要留皮，避免上火。因为生姜味辛、性温，有发表健胃、止呕解毒等功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，因此，有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。

不要吃变质的生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死。

生姜不宜在夜间食用

其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。

哪些人不宜吃姜

阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

内热较重者

如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

饮食健康身体才好

【紫薯南瓜玫瑰蒸馒头】

南瓜紫薯去皮蒸熟2用勺子碾碎加面粉、酵母揉成面团，南瓜面团不需加水3南瓜面团和好盖湿布室温发酵1小时4紫薯同样加面粉加水和成面团盖上布室温发酵5白面也发酵6擀成圆片如饺子皮大小五片摞一起，用筷子压一下7卷上，从中间切开8做好的玫瑰花馒头9放到抹油蒸屉上，醒发15分钟10水开后蒸20分钟关火，等5分钟再掀开盖11玫瑰花馒头好了12蒸这么多。

【甜辣萝卜条】

主料：白萝卜2把洗净的白萝卜切条。放入盘中，加适量盐腌渍1—2小时。腌渍到白萝卜溢出水分就可以。把腌渍好的白萝卜攥干水分6加入适量的“甜辣酱”7按照自己的口味，再加适量白糖。将其翻拌均匀，冷藏30分钟。装盘，即可上桌食用。

【瓦罐汤煲】

把乌鸡洗净。选择电动的瓦罐煨汤煲。冷水放入乌鸡。放入姜丝。烧开后撇净油脂浮沫。盖盖，煨制2小时以上。把大枣洗净8再煨制20分钟9加盐调味即成。

【红枣黑米馒头】

红枣去核蒸熟后压烂，加入牛奶，牛奶可以用水代替，因为还红枣很热加了牛奶后刚好温的，加入酵母粉化开。面粉黑米粉少许盐混合，黑米粉只放了一点，太多了口感差一点3混合面粉加入步骤1酵母水揉成面团，做馒头不用太软了。放温暖处发酵5发到两倍大左右6排气后揉成长条形，7把面团擀薄，从一头向另一头卷起，这是没加红枣的图，操作一样的。切成小份，醒发二十分钟后，冷水下锅，水开后二十分钟左右就可以了。关火后闷五分钟在出锅，香香的馒头就好了??。