前列腺疾病实在太烦人了，做到这“三点”，帮助摆脱其尴尬

以往大家对男性的健康不是很关注，甚至身为男性的您也很少关注，当今男性健康问题显然已经成为社会问题，虽然看似男性大大咧咧什么都不在乎，但是他们也有一些无法告人的小隐私。

前列腺疾病显然已经成为男科中的高发病，大多数情况下随着年龄的增长大部分男性朋友都会有些小问题，但是可能处于大男子主义的精神，很多人都是自己扛着不去治疗，这是非常严重的错误，看似前列腺疾病初期并无什么非常明显的症状或者症状较轻，如果听之任之小病也会发展为大病，最常见的就是前列腺癌，所以让广大男性朋友了解、科普关于前列腺知识是非常重要的，这个关乎到个人、家庭、社会。

那么前列腺疾病有哪些症状呢？

初期会有一些泌尿系统的症状如尿频、尿不尽，整天感觉有尿意但实际尿量很少，如果不予诊治慢慢就会发展为排尿稍困难，甚至能影响到生育能力等。

那么发现患有前列腺疾病应该如何治疗呢？

很简单，听从主治医师医嘱，定时服药，适当运动，注意日常生活及饮食等等。特别提醒一下前列腺疾病非常顽固，所以一定要坚持治疗防止复发。

那么除了用药物治疗以外在日常生活中有什么小妙招呢？

今天我们就来介绍几种大家在日常生活中可以用到的小常识，希望看到这里朋友能用到。

一.经常喝绿茶

对于绿茶大家已经非常的熟悉，作为当今相对于健康的饮品来说经常喝绿茶对于前列腺疾病是有一定的治疗帮助的，因绿茶中含有儿茶素等成分，它含有丰富的儿茶素，别小看这成分？它的抗氧化作用是非常强哦！在绿茶中的这些成分共同作用下就能改善前列腺的症状，特别对于一些前列腺肥大的朋友来说是有非常好的效果。绿茶不仅对治疗前列腺相关疾病有帮助，对于增强人体免疫能力也非常不错，特别对于一些肿瘤细胞来说有非常好的抗免疫功效，所以说常喝绿茶不仅能治疗还能预防肿瘤发生。（比如前列腺癌）

二.没事吃瓜子

我们这里说的瓜子是指的南瓜子哦！，就相关研究表明南瓜子对于前列腺疾病有一定的治疗作用，研究发现“锌”元素与前列腺发病有一定的关系，如果体内的锌元素减少那么患前列腺疾病的几率就会增大。而南瓜子中含有非常的锌，经常食用可以提高体内锌的含量，并且南瓜子中还富含大量的不饱和脂肪酸，这些成分都是对前列腺有益的，所以南瓜子具有缓解前列腺症状及预防的作用，建议患有前列腺疾病的男性朋友没事的时候多吃一些南瓜子哦！

三.多多做运动

前列腺疾病在日常养护中做适当的运动是非常有必要的，但是要选择科学的运动方式，切勿盲目运动，对于前列腺疾病最好的运动就是做提肛运动，之前文章中我们详细的介绍了如何锻炼，所谓提肛就是做提收肛门的运动，有规律的做提起、放松肛门的动作。通过锻炼可以锻炼相关的肌肉比如肛门括约肌，通过锻炼此肌肉就可以带动会阴部位的运动，因解剖关系会阴与前列腺相邻，所以就能有效达到按摩前列腺的作用，经常练习可以有效缓解前列腺炎的症状。所以大家在休息的时候不妨来做一做。

相信通过合理的治疗及日常生活养护，前列腺疾病一定能有效缓解及治愈。