大蒜百利但有一害，老中医劝告，3类人最好不吃，损耗气血是轻的

大蒜是我们日常生活中家家户户厨房存在的调味料，烹饪炒菜时大蒜是必不可少的，而且大蒜能治疗很多疾病，对健康非常有利，所以，深受人们欢迎。

大蒜含有大蒜素，具有强大的杀菌功能。将蒜粉碎后，蒜素与蒜素酶相结合，蒜素放置10-15分钟即可形成蒜素。这种物质具有杀死葡萄球菌和大肠杆菌的作用。所以平时适当地吃大蒜能够提高机体的抗病能力。

而且，大蒜还能阻止致癌物质亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞的生长。生活中，如果大家想要抗癌的话不妨经常吃一些大蒜哦!

另外，科学家给大蒜起的另一个绰号是血管清道夫。蒜头中的养分-精油对血小板的凝结有抑制作用，其机制是通过改变血小板膜的理化性质，从而影响血小板的粘结和释放功能，抑制血小板膜上的纤维蛋白原受体，抑制血小板与纤维蛋白原的结合，影响血小板膜上的硫化物，改变血小板的功能。

还有研究显示，经常食用生蒜也有降压、降糖、降胆固醇的作用。

大蒜有很大的好处，但最近有这种说法流传，老中医建议大蒜尽量少吃，最好不吃，这到底是为什么呢?

其实经常吃大蒜对健康的人来说是合适的，但是这几类人尽量少吃，最好不吃。

第一类是身体虚弱的人，有一些人的身体气血不足，尤其是贫血的人最好不要吃大蒜，因为大蒜比较好吃，这类人吃大蒜的话会损耗气血。

第二类就是患有肝病的人，由于肝脏在我们身体中有重要的作用，肝脏主要负责身体的排毒解毒，打算对人体是比较有刺激性的，如果肝脏受到刺激，毒素很容易扩散，从而增加患病的几率。

第三类是患有眼部疾病的人，吃大蒜对眼睛很不好，尤其是500度以上的近视人群已经成了病理性近视，这里人最好不要吃大蒜，除了这几类人，其他的健康人群吃大蒜，对身体有百利而无一害，看到这里大家对此有什么看法?