发量告急！脱发已成为中青年不能言说的痛

近日，网红刑法老师蔡雅奇在微博上发了一条关于理发的内容，上面理发大姐说的话很扎心，引起了很多网友的共鸣。

理发大姐说：“头发也跟人似的，就怕着急上火，脱发的最主要原因是操心。”

经常和头发打交道的大姐，见过形形色色的人和头发后，总结出脱发的扎心真相：操心！

大姐随即又对蔡老师说：“像您这工作这岁数，有这么多头发，真挺不错的了。”大姐此言一出，引得蔡老师不胜欣喜，还多给了5块钱小费。

可是，这句话却扎了无数网友的心。其实这岁数，无论什么工作，都是发量告急啊！

对于蔡老师的发量，有的网友表示羡慕：

也有网友为自己担忧：

还有网友在疑惑，为何男性脱发居多：

图中网友Cris·Wong所说的：雄性激素分泌旺盛容易脱发，不知道是否准确，但是，新陈代谢紊乱、内分泌失调等生理问题就肯定是脱发的原因之一。而这些问题的直接诱因之一就是：操心。

我们从青年开始就有很多要操心的事情。

上学要上重点、考名牌，

结婚要有车有房有前途，

工作要加班熬夜评绩效，

家庭要陪伴生活质量好。

女生也渐渐加入了脱发大军，因为社会对她们的要求越来越严格。

除了学业、工作能力要和男生统一标准，在家庭方面，还要照料孩子做家务，事业家庭两兼顾。

随着年龄的增加，大家肩上的担子一天天加重。操心、操劳、焦虑，幸福感持续降低，头发也蹭蹭的往下掉。

可以看到，光头的明星越来越多，徐峥、孟非等，他们虽然事业很成功，但是脱发也很严重，他们的付出从发量就看得出来。正如成龙在歌里唱的那样：“没有人能随随便便成功”。

保持良好的作息时间，健康的饮食习惯，才是延缓脱发的关键。

因为压力加大，大部分的中青年都养成了晚睡的习惯。抖音上特别火的一个视频，里面是这样说的：也不是不困，就是想再等等，等什么呢？不知道。就是想再等等。

现在终于知道再等什么了：再等发际线后移，等着掉发脱发。

因此，改掉熬夜的坏习惯，早睡早起才是留住秀发的正确方式。

另外，在饮食方面要荤素合理搭配，补充身体所需营养，才能促进身体正常的代谢，调整头皮酸碱平衡，改善断发掉发，预防脱发。