长期戴帽子容易造成脱发！掌握好四点学会正确戴帽子

经常戴帽子容易造成脱发！！！

戴帽子虽然好处多多,但也不能因为它的好处就忽略了弊端!

经常性戴帽子会给头发造成无形的压力

使头皮毛孔呼吸不畅

而且因为帽边的压迫

会造成发根处的松弛，头发易脱落

以下几点要牢记

1. 帽子不宜戴太久

冬天的时候气温比较低，许多人都不舍得摘下帽子，但是，戴帽子时间久了头耐不住闷热，会使头皮得不到呼吸，头皮上会堆积越来越多的皮脂，造成头皮屑增多、头痒的症状。所以，注意不要太长时间佩戴帽子，适当的时候要摘下来给头皮透气，让头发放松。

2. 选择稍宽松的帽子

戴帽子最尴尬的情况就是遇上无情的大风，为了避免这种情况，很多人都会买比较紧的帽子，可是，戴太紧的帽子对头皮和头发的伤害可是很大的。帽子太紧会对头皮造成压迫，影响头部血液循环，发际部位受帽子压迫较重，毛孔容易松弛，可能导致脱发。所以，要选择比头围略大一点的尺码，戴上不会紧压头发，让头发有透气的余地。

3. 帽子要经常换洗

经常戴帽子的人可不要在清洗帽子这件事上偷懒哦~人的头皮会分泌大量油脂，加上出汗和灰尘吸附，会使帽子的里衬和帽檐上变得油腻、滋生大量的细菌，因此，一定要及时清洗戴过的帽子，而且，新买来的帽子也要清洗后再戴。

4. 忌头发未干戴帽子

头发未干就戴帽子和头发未干就睡觉的道理是一样的，有些人理完发洗过头后，未吹干就直接把帽子戴上，这样容易引发感冒，无法散发的湿气被头部吸收，还会引起头痛等不适。而且，帽子的挤压导致头发弯曲变形，易造成脱发。