怎么背书才能不忘又不脱发？学霸都在用这个方法！

语文课文要背诵、英语课文要背诵、数学概念要背诵，史地政物化生都有内容要背诵，真的是一个头两个大！

为什么有些同学背诵小case，有些同学背诵就是老大难呢？今天的文章可能会帮助你家宝贝娃哦~

1. 情绪能帮你记忆

如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好；

如果记忆时情绪高涨，那么测出的成绩，比在情绪低落时的成绩好！

2. 环境影响背诵效率

有研究表明：在小房间里记忆之后，一些人到大房间进行测试，另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人，成绩会更好。

如果考试时换了教室，没考好是正常的。不怪你、不怪老师，怪教室！

其实，以上两点无非说明：

人们的记忆，真的很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果，那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响！

1. 精确背诵

背诗词，背古文，背课文，背英语，背史地政……这些都需要精确记忆。

但诗词背诵相对简单，毕竟相对来说比较短，但是有一些文章很长，花了很长时间也不能熟练背诵，好不容易背下来了，也掉了一地头发。这其实就是没有掌握正确的方法。

对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章，不要一门心思想着快速记忆，可以尝试先朗读，把文章读得非常流利后再去背，这样就会轻松很多。

朗读时，可以不用要求自己理解文章的意思，特别是晦涩的文言文。古代很多私塾，就是这样训练学生的：在不讲解意义的情况下，就让学生反复朗读文章。等到读熟以后再听老师讲解，理解意义就会毫不费力！

对于朗读的安排，最好是每天只朗读一遍，连续不断地朗读同样的文章，而不是在一天之内，或一节课内反复读N遍。

读得顺口了、意义理解了，文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住。最后的背诵，只是去攻克个别困难的词句，或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。

2. 意义性背诵

有些背诵则不需要完全的精确。比如说历史、地理、政治时，我们只要记住核心思想就可以，文字上的小差异并没有关系。不过这种只需要意义性背诵的知识，一般来说内容都特！别！多！

很多人背这种知识喜欢背完第一章，再背第二章，一章一章地背。然后常常背到第二章，就发现第一章的知识忘了。然后又倒回来复习第一章；结果到最后考试的时候，还在前几章打转…

正确的背诵方式，应该是把书本从头到尾阅读两三遍，熟悉所有知识，然后再对知识进行总结和标记，最后进行背诵。

1. 朗读时，语速要慢。

2. 一边朗读，眼睛一边看后面的内容，思维会复述前面的内容，然后判断哪些词是易混易忘的，是难点，哪些词是关键词。

3. 针对这些难点和关键点，在文字还没从眼前消失之前，大脑中不断地作各种加工。

所以，孩子们要想抵抗遗忘的大潮，最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习。