经常脱发，除了熬夜原因，可能还有5种情况，最后一个让人想不到

随着社会节奏的加速，人们的工作也越来越繁忙，生活上的压力也越来越大，就会导致人们会有脱发的想象。以至于现实生活中越来越多的人，发际线变高了。发际线变高后就会露出大大的额头，会显得人特别丑。

经常脱发，除了熬夜原因，可能还有5种情况，最后一个让人想不到

一、遗传现象。脱发也有少量的遗传现象，比如自己的父亲年轻的时候就脱发比较严重，就可能会影响自己的下一代，会出现发际线比较高、脱发等等一些情况。

二、疾病导致。也可能是疾病导致的脱发，因为现在有好多得了癌症的人。因为他们经常做化疗，自己的病情加上一些药物的刺激，一次两次没有什么事情，可是如果多次化疗就会出现脱发的现象。

三、脂溢性脱发。其实我们在生活中也有过这样的现象，许多40岁左右的男性头发变得稀少，也有好多得男性会出现我们常说的"败顶"。

四、产后脱发。女性脱发也常常存在着，女性脱发大部分是产后脱发，产后脱发就是因为自己的内分泌的问题。女性产后没有好好的调理自己的身体，导致自己的内分泌紊乱影响头发的生长，以至于发际线的增高。

五、营养不良。生活中也有因为营养不良的人出现脱发的人。

在我看来脱发最重要的原因就是没有良好的生活习惯，许多人经常熬夜打游戏，抽烟喝酒，没有好的饮食习惯。经常熬夜的人自己也能感觉得到，自己的头摸得感觉像一堆杂草一样，没有营养。只能按时休息保证身体气血顺畅，头发也自然就会变好。当然也要有自己合理的饮食习惯，不能饱一顿饥一顿，这样不仅对自己的肠胃不好，也会影响自己的发根。导致自己的发根得不到充足的营养，继而会影响头发的生长，导致头发的脱落。

​

如何缓解脱发，避免发际线升高？

然后在现如今的生活压力也特别大，自己的压力也会伤害到自己的头发，也可能会导致脱发的现象。所以我们在预防脱发时候也要给自己减压，让自己常常处在一个平常心的状态，不要经常给自己压力。要看得出生活的美好，人们也常说心情好，生活才能过得更好。所以生活中的减压也是非常重要，不要让自己的发际线变得更高了，做美美的自己。