男人肾虚爱人伤心，如果能多吃5种食物，一定会“深”爱她

肾虚一直是男性最关注的话题，因为如果在生活中不留意，极有可能会使肾受到伤害造成肾能力下降的现象。我们知道它是人的生命根源，代表一个人生命力强不强，如果肾虚发生，人的身体会无精打采，做什么没有动力，严重影响了工作和生活。那么，在生活中，如何促进肾恢复，可以更好补肾呢？不妨听专家如何说。

枸杞加海萃参——男人的加油站

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自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

1海产品

海产品不单吃起来味道鲜美，营养也是不可忽略的。特别是一些海产品是男性补肾益精的好食材。比如：虾、贝壳类的食物，如果能经常吃，可以增加男性性欲，同时这类食物里多量的磷和锌，对人的肾有着好的滋补作用，经常吃，对肾虚有一定的缓解。

2韭菜

经常听朋友开玩笑说，肾虚吃韭菜。这也足以说明人们知道它对肾好，有着增加男性雄激素的作用。特别是肾虚男性，经常吃，可以改善这种不良现象，其次对男性的早泄和性功能异常的人，吃它也有一定的辅助效果。

3大葱

它一直被人说成性欲的催经剂，它虽然吃着味道有些怪怪的，但是可以刺激人的性欲。相关研究发现：葱里有一定的酶和其它成份可以促进人激素的分泌，对男性达到补阳滋阴的作用。

4鸡蛋

人们经常在早餐上可以看到它，同时它对男性也有一定的好处，一天一个鸡蛋可以补充蛋白质，还可以补充男性夫妻生活后的元气。并且对男性弱精以及肾虚的男性有一定的辅助作用。

5蜂蜜

它是女性喜欢吃的一类食物，但它也是男性最适合滋补的一款食材，特别是一些中老年男性，身体走向下坡路，身体的雄性激素偏少，如果想要满足妻子的需求，除了喝一些补药外，不妨喝一些蜂蜜，可以增加荷尔蒙激素，促进夫妻生活。

【柠檬蜜】

三个柠檬洗干净2用盐搓细表面，清理干净3柠檬切片放入玻璃瓶里4倒入蜂蜜腌制5放入冰箱，放一晚6冲水喝吧

【紫薯山楂豆奶】

黄豆提前七八个小时浸泡上2紫薯切片3山楂糕四五小包，超市都有卖，别买那种干山楂片4黄豆加水煮5在加过水的黄豆锅里在上面放上紫薯一块大火蒸20分钟6煮好后所有材料放进料理机里，蒸好的紫薯别放太多两三块就可以了，香芋粉加一勺就可以了，没有可以不加7放上料理机加入适量的白开水，喜欢和浓点的少加点白开水，喜欢喝稀点的多放一点白开水8成品图，香香甜甜的

【红糖芋圆西米露】

准备食材，西米露用冷水泡一下芋圆和西米要分开煮，记得水多放一些，要不会粘锅。西米煮到中心部分白点，盖上锅盖闷五分钟。然后两种分别放到两盆凉开水中红糖用水熬化，喜欢甜的可以加糖，先放芋圆，再放西米，水不要太少，放一会就干了就不好吃了哦，最后洒上捏碎的花生糖，趁热吃哦！

【橘子汁】

3个橘子去皮，放入梅森杯，放入适量的蜂蜜和纯净水，拧紧刀片杯盖2梅森杯放置电器，杯盖上的三角和电器上的三角标识对齐，按下顺时针旋转开启电器3搅拌20s即可成一杯新鲜的橘子汁4梅森杯按下逆时针旋转，取下梅森杯，更换杯盖即可安全饮用