男人“夫妻生活”什么时候停止？研究报告：这年龄都还很“强”！

夫妻生活是成人中非常重要的一个生活元素，男人保持适量的夫妻生活，不仅能够缓解个人的心理压力，促进夫妻之前的情感和谐，还能够给身体健康带来各种好处，从而达到延年益寿的好处。因此，在生活中谈论夫妻生活不需要有太多避讳，相反，它还是一个非常正能量的话题。那么，一般来讲，男人“行事能力”多少岁结束呢？下面我们就来了解一下吧！

男人“夫妻生活”什么时候停止？研究报告：这年龄都还很“强”！

理论上来讲，一般男人到了50岁后，身体各机能就会逐渐下降，性激素分泌逐渐减少，从而使男人对那方面的需求降低。也因此，在很多人心目中，可能男性到了60多岁时，就会失去那方面的需求，从而远离夫妻生活。

然而，根据《英国医学日报》所刊登的一项美国调查研究显示，美国男性夫妻生活的平均保持年龄在65岁，但是，这仅仅只是平均年龄，约有39%的75岁以上老年男性，实际上都还有强烈的夫妻生活需求，那方面的能力还很“强”。

也就是说，一少部分男性可能还没到65岁就已经失去了那方面的能力，而大部分男性那方面的能力都能保持在65岁以上，甚至约有4成以上的男性在75岁以上还能“精力充沛”。

那么，这份研究报告是否适用于中国人呢？

据我国某相关专业的权威人士表示，在夫妻生活的停止年龄上，东方人和西方人并没有任何差异。

那么，男人要如何保持更长久“行事能力”呢？

男人做好4件事，延缓它的“寿命”！

1、保持夫妻生活的活跃度

男性在夫妻生活方面，不能放纵，但也不能太克制，尤其是老年人群，更要保持稳定的夫妻生活频率，这样生理功能才会得到健康使用，使其维持更长久，建议1个月2~3次为宜。

2、保持正常的体重

男性那方面的需求主要来自于性激素的分泌，若性激素分泌提前衰退，那就意味着男人夫妻生活的结束。而据研究表明，肥胖者的性激素分泌功能更容易提前衰退，因为脂肪过多就会导致控制性腺发育的脑垂体后叶功能下降，从而使性激素分泌减少。因此，男人要想夫妻生活维持得更久，要尽量保持正常的体重。

3、坚持适量的运动

适量的运动能够延缓男性身体各器官机能的衰退，从而使分泌性激素的功能保持年轻态，最终达到延缓男性夫妻生活寿命的好处。而且，运动有益男性保持正常的体重，避免肥胖。

4、多吃含“锌”的食物

锌元素可以说是男人那方面能力的“加油站”，摄入足够的锌元素，不仅能够提高男人的抗病能力，还能够促进精子的生成，从而提高男人那方面的欲望，延缓男人夫妻生活的寿命。

在生活中，含“锌”量较多的食物有豆类、牡蛎（生蚝）、螺蛳、辣椒、猪肝等。

最后提醒：夫妻生活是一件好事，利用得好，身体健康和生活质量都能得到提高，若利用不好，就会反受其害！因此，年龄大的人在进行“夫妻生活”时，要注意自己的体力和身体的状况，若有心脏病或血管疾病等问题，那么夫妻生活要进行一定的节制，并且尽量和缓一些。另外，即使身体再好，也不能过度的进行夫妻生活，因为过度的进行夫妻生活会给身体带来各种隐患。

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