跟性生活说再见，是全球千禧一代的共同宿命
你上次过性生活是什么时候的事？我知道这问题很私密，但你应该可以迅速给出答案。
是今天早上？还是上周五晚？或者是漫长煎熬的两周前？如果你的上一次性体验早已被时间浪潮席卷不知去向呢？如果你是完全自愿放弃性生活呢？
那么，欢迎来到千禧世代独身主义者的世界。
确切地说，欢迎来到我的世界：我今年29岁，性别男，自愿决定选择独身主义。我知道对你们来说，“独身主义” 这个词可能会催生很多负面联想：闷骚的单身屌丝，咄咄逼人的老处女，或者是你经常在购物中心自助餐厅里看到的那种人，神情颓丧，脚趿拖鞋，眼神空洞地看着盘里的鱼，翻看着《读者文摘》的过刊。
对于很多人来说，自愿成为一个奉行独身主义的千禧世代似乎是一件不可理喻的事情。但是我想说，独身主义和你的距离可能没你想象的那么远。
几年前，我的最后一段恋情和大部分人的恋情一样惨淡收场。两个情绪悲观、肩负压力的人在一起是不可能长久的。最遗憾的是，除非你们俩都性欲旺盛，从早到晚都有性需求，否则，性生活通常是两人恋情中最早消失的一环。
在晚上，当笔记本屏幕的荧光暗下，你们终于可以从一天的僵持中解脱出来，静静背过脸去，对墙而睡。早上起来，你们一个淋浴，一个查邮件，开始各自的紧张工作，把生活变得无法停止、不受控制。
然后，淋浴完的人去查邮件，查完邮件的去淋浴。
最后，我们终于分手了。她搬出了我的住处，然后我也搬出了我的住处，两个人开始各自的新生活。
在此之后很长一段时间里，我都很好奇欲望什么时候会再来敲门（我以前从来不会把欲望这个词和自己认真联系到一起）。起初，我饱受疑虑和焦躁的折磨，但是后来，我感觉自己开始适应这种状态。经过了几个月的被动禁欲后，我发现脱离恋情和性爱，对于我的生活好像并没有太大的影响。
不管你和别人上床有多频繁，你都应该已经注意到，我们这个时代的爱情、性爱、感情已经和过去不一样了。曾经充满乐趣的约会现在已经越来越无趣。不管是在公交车上，还是在公共厕所里，我们无时无刻不在点着各种 App。无处不在的 App 把我们囚禁其中，不停地催促我们打造更具魅力的自己，提升自己在爱情市场的竞争力。约会已经变成了一种工作，我们在 Tinder、Grinder、Hinge 上的个人简介已经成了工作简历，为了拉业务，我们在网上发布和本人长相天壤之别的美图自拍，在热衷八卦的群聊中，我们有指标要完成、有会议要安排、有无穷无尽的手续要办、报告要写。
约会是大部分人获得性爱的一种方式，而当约会不再有趣，甚至已经成为一种极端焦虑的源头时，那么欲望本身也会让人感到紧张，恐慌不安。当欲望也成为一种焦虑源头，那么和欲望有关的念头、期待被需要的念头，也会变成一种焦虑源头。如此一来，性爱将不再具有吸引力。
我们都知道千禧世代比历史上任何一代人都缺乏性生活 —— 就连你的曾曾曾曾曾曾曾曾祖父，就是那个住在茅草屋里的老东西，下身运动的次数都比你多，你个没卵用的死废宅。我们也都知道，焦虑 —— 这一现代社会苦难的根源，正在扮演其中越来越重要的角色。
在我看来，我之所以在29岁心甘情愿放弃与欲望做斗争，主要原因就是为了摆脱焦虑。因为对我来说，情欲和爱情已经不再是一种获得慰藉和逃避现实的方法。相反，它们和其它焦虑源一样，正在加剧我们在这个数字时代的神经官能症。
杰克是一个26岁的模特，现居伦敦。去年刚过完圣诞，他就发誓自愿独身，不过他的动机和我并不完全一样。“我在最近经了很多糟心的事情，而且因为一个男人而伤透了心，他是我遇到过最棒的性伴侣，和其他人平淡无奇甚至差强人意的性爱，只会让失去他的痛苦更加刻骨铭心。” 他告诉我，“我感觉自己拼了命想要抓住什么，最后我决定删除所有的 App，至少一个月不要再有性生活。”
原本只是一个短期实验，最后却变成了无限期的禁欲。我问他是否认为这是一种成功，杰克点头说：“是的，我对性爱和亲密关系有着疯狂的需求，我发现与其想方设法满足它，不如减弱它，把它降低至一种可以忍受的、甚至能带来愉悦感的渴望。” 杰克表示，这么做让他有更多的时间陪伴自己的朋友，或者一个人在健身房健身。但是自愿进入 “禁欲” 状态，并不意味着彻底（甚至部分）否定欲望。“我又开始看 A 片，而且频繁自慰。” 他承认，“我觉得这样就很好了！这就够了。”
我的另一个朋友莫妮卡是一位营销主管。她在曼彻斯特工作生活，目前正在参加一个十二步恢复项目。这个项目的内容之一就是自愿戒除性爱关系和恋爱关系。
我问她，在她看来，“自愿独身” 这个概念是否成立？是否能用这个词来描述像杰克的那种 “性爱枯水期”，或者描述我选择的这种生活方式？“肯定有人会认为自己是自愿独身，也肯定有人从戒除性行为当中收获益处，” 她说，“但是我经常会觉得，这可能也是一种有效的方法，帮助我们避免亲密关系，从而避免所有容易催生焦虑情绪的想法、情境和随之而来脆弱无助感。”
这也是我，当然还有其他年轻的独身主义者，经常思考的问题。朋友经常会质疑我是否真心想成为一个独身主义者，他们的质疑合情合理：我是不是只是想把自己的各种恐惧（恐惧被拒、恐惧失败、恐惧床技欠佳但又不知道该如何解决）描述得冠冕堂皇，给自己不愿努力重拾恋情、重拾性生活的行为找了一个完美的借口，作为自己在酒吧的谈资？
所以朋友们会问：这到底是不是一个外表光鲜的借口？我是否只是用它来掩盖对性爱的焦虑？对喜欢性爱、想要性爱、惦记性爱、希望对他人有性吸引力的焦虑？
我只能说，是借口，也不是借口。我承认有许多个夜晚（其实更多时候是在早上，特别是当我一大早宿醉醒来，想起昨晚身边都是一对一对的情侣，现在却只有我孤身一人，身边只有一本书和一部手机，当我强迫自己去健身房，和其他颓废迷茫、垂头丧气、对自己的生活感到失望的男人坐在桑拿室的时候），我都会被迫陷入思考：在我选择远离性爱世界的这个决定中，自愿的成分究竟有多大？
不可否认，我确实怀念亲昵的感觉，也怀念只有和你最爱的人做爱才能带给你的那种最纯粹的亲密感。但是这种怀念不会强烈到迫使我重新作出决定，打破现状。这么说有些人可能会觉得很奇怪，但基本上我并不怀念性爱这件事本身，我更喜欢的，是通过性爱来摆脱生活中的焦虑和失败感。
所以，在每一个节日之前，当你们都准备上战场迎接炮火的时候，请允许我一个人安安静静吃个蛋糕。