艾灸神阙、足三里，可有效调控血脂

在神阙、足三里穴上艾灸，有活血通络、补阳益虚的功效，可以消瘀化滞，调节血脂。

艾炷隔姜灸神阙穴

方法:选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在神阙穴上，然后将艾炷放置在姜片上，点燃，每次小心施灸5~10分钟。

功效:温补肾阳，化瘀去滞。取穴原理:神阙与藏先天之精的两肾命「]联系紧密，而衰老始于肾衰，血脂异常皆因肾阳不足、命门火衰、代谢产物堆积为瘀。艾灸神阙穴可培益肾阳，化解高脂血症之瘀滞。

艾条温和灸足三里穴

方法:点燃艾条，对准足三里穴，距离皮肤1.5~3厘米处，温和施灸15~20分钟。

功效:疏通气血，增强脾胃功能。

取穴原理:中医认为，调理血脂异常需要健脾和胃、行气运中，取足三里穴有增强脾胃运化，使气机畅通的功效。