“完事”之后很累？那是男人肾不好，透支的前兆

肾脏和心脏这样的器官一样，都是我们人体生存所需要的非常重要的器官。但是对于男性来说，肾脏又有不一样的意义，对于男性来说，肾脏也是他们尊严的象征，没有男人愿意自己的老婆或者是其他人说自己肾不行，这是对自己极大的侮辱。肾虚也有很大的原因是因为自己平时的生活息息相关，如果平时没有良好的生活习惯，生活不健康，就会出现肾虚的状况。天天非常晚睡觉或者是总吃一些不健康的食品，都很容易造成肾虚。如果你明明没有去做什么事情，但是却感觉自己浑身都非常的疲倦，感到非常的累，只想睡觉，那么，你可能就是肾虚了！

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

1、和老婆发生性生活之后

提到肾人们第一个想到的就是性生活。如果你肾虚的话，那么必然会影响你的生理需求。如果你和你的老婆进行性生活过后你没有感觉到很舒心，反而觉得非常累，感觉自己随时会晕过去的话，那么，你一定是肾虚了。那么，你就不可以再总是和自己的老婆发生关系了，这样只会加重你的肾虚

2、运动之后

如果你是一个健康的男性，那么你一定是非常有经历的，能进行更多的体力劳动。但是如果你进行一些体育劳动过后，发现自己非常的累，甚至非常的想吐，那么你也一定是肾虚了。

3、很晚睡觉之后

现在的年轻人生活是越来越没有规律，总是玩手机玩到晚上凌晨几点钟，甚至还会通宵。这种行为是对我们的身体非常有害处的。如果你总是玩手机玩到凌晨，那么你的肾脏肯定会因此受到非常严重的影响。你会时常察觉到非常的不舒服，总感觉自己特别的萎靡。为了自己健康和性福着想，还是要好好休息的呀。

【芒果银耳奶饮】

用料：芒果泥80克，银耳5克，牛奶150克2银耳洗净泡发放入电饭煲中蒸熟出锅稍凉，5将所有材料倒入料理机杯中盖好盖子，7选择蔬果键，启动，8打浆结束，揭盖倒出饮用。

【柠檬西柚蜂蜜茶】

把柠檬切成片，西柚剥开弄成粒状2把西柚柠檬放进瓶子里，再加入适量蜂蜜，最后放进冰箱里几天后倒出少许汁，再加入清水喝

【奥利奥蓝莓酸奶】

将酸奶倒入杯中铺上奥利奥饼干碎再倒入一些酸奶再铺上一层奥利奥饼干碎再倒入一些酸奶最后用冷冻过的蓝莓稍作装饰即可食用一杯好看又好吃的奥利奥酸奶就完成啦成品图。

【红糖姜茶】

把红糖放入杯子中2姜切片3放入杯子中4杯子中倒入