“做事”太频繁，身体会遭受5个打击，影响日后夫妻生活

到了一定的年纪，身心都逐渐发育成熟，再加上遇到喜欢的伴侣，性生活是难免的。适度的性生活有助于维持夫妻感情，平衡荷尔蒙，感受到从内而外的愉悦感。但是性生活要注意频率，特别是对于年轻人来说，不要以为自己正值年华就不加以节制，这是会对身体造成不利影响的。

1、性功能障碍

男人“房事”频率过高，是很容易出现性功能障碍的，虽然从表面看，提高性生活频率能使身体适应能力增强，从而让射精时间延长，但若是长期如此，就会诱发阳痿、射精困难、性冷淡等问题，这是得不偿失的。

2、体质变差

不管是男人还是女人，进行性生活都需要耗费较多的精力和体力，在身体还没完全得到恢复时又再次性生活，就会影响人的思维能力、记忆力和分析能力，同时还会导致体质和免疫力下降。

3、不应期变长

这种不良影响主要是体现在男性身上，女性比较少见。男性性生活过后会进入“贤者模式”，生殖器官对外界的应激反应变慢甚至是消失，如果短时间内多次“做事”，会在潜移默化中增加男性的不应期，可能还会导致性功能障碍。

4、腰背劳损

对男性来说，性生活过程中生殖器官会长时间处于充血状态，连续长时间充血肿胀，不仅会造成腰酸背痛，甚至可能会引发血精。对女性来说，阴部同样会发生充血，在腰背劳损的同时，可能还会引发盆腔瘀血综合征。

5、性器官异常

在进行性生活时，需要神经中枢承受较大的负担，长时间、高频率地处于重负状态之下，神经中枢也会抗议“罢工”，情况较轻的只是导致性器官暂时性的“歇菜”，情况严重的就会未老先衰，性器官终生异常。

总而言之，适当的性生活可以增加生活情趣，对身心皆有好处，但要注意控制频率，一周建议2-3次即可，不要连续进行，给身体一个恢复的时间，否则物极必反，会影响日后的性生活质量。