调理快枪手，提高男人功能，宜这样做
“快枪手”又称早泄，是男性功能障碍中较为常见的一种，发病率占成年男子的1/3以上。其定义不再赘述（有想继续了解更甚层次的可关注小编后，查看以往文章）
因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在生殖器官进入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。那应如何避免成为那两分钟呢？小编认为有如下几种，仅供参考：
一、节房事，戒手淫。
之所以出现早泄的症状，就是因为长期沉浸于房事中，频繁的房事生活导致了控制房事冲动的精神系统出现疲乏症状，当再次受到刺激之后，就会出现早泄症状。
二、戒烟酒。
生活中有烟酒习惯的男性朋友不在少数，据调查显示，有烟酒习惯的男性患病概率比没有这些习惯的男性患病率普遍增加，因此在护理早泄疾病的时候，需要男性患者戒掉烟酒，避免阻碍血液流入身体外周，当阴茎的血液循环慢慢恢复正常之后，早泄症状就会得到有效的缓解。这就是血管相关性。三、消除心理因素。
需要纠正一些错误的认识，因为各种因素的影响，男性朋友往往对于欲望没有正确的认识，这在一定程度上会影响其勃起功能，出现早泄的异常，因此需要消除这些心理因素，不能因为一两次的房事生活失败就对自己失去信心，出现自卑等心理。小编从网络上摘录了一个可增强男人功能的锻炼法——冷温水交替浴，其效用如何先不做考究，从理论上存在一定的可能性。具体使用与否，请咨询专业医生！！！
原理：交替使用冷温水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，促进恢复。
由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。
具体方法：
(1)先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;
(2)将阴部施以常温水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可;
(3)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周。
如何做是其次的，但要形成良好的生活习惯，再者，夫妻双方共同面对，适当的加油鼓劲，比网络上这种偏门应用法要好一些。如需要正确的功能锻炼，请咨询专业医生。
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