男人小便可看出多个健康信息，包括性能力强弱？

男人在公共厕所解决内急时，只要两个人同时小便，都可以明显分辨出谁的小便特别有力大声，谁的小便有点无力小声，还可以分辨出小便时间的长短。有坊间传言，从小便就可以看出男人性能力的强弱。对于这种传言，小圈只能笑笑，不过男人从小便中的确可以知道很多有关自身健康的信息。

有人说，男人小便射得越多越有力，性能力就越强，因为男人在排尿和啪啪啪的时候都会用到丁丁。说实话，这真的一点关系都没有，哪个男人水喝多了快憋不住的时候，小便都会又远又响亮！

另外，决定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通畅情况，而影响性能力强弱的主要因素则是勃起的硬度和持久时间。这两者没有任何关联。

但是，男人小便射程突然的改变，例如某一天发觉小便无力，这就需要注意了。因为这是膀胱炎、泌尿系统结石、尿道炎等泌尿系统疾病的常见症状，最好到正规医院检查一下。

男性在小便时，可以很直观地看到自己的尿液，这个时候应该多关注自己的尿液，因为它可以反映出身体的健康信息。

1、首先看有没有尿分叉。如果发现自己长期尿分叉，除了包皮过长或者包茎等因素，就要考虑是否患有阴茎炎症或者病毒感染。

2、观察尿液的颜色。一般来说，正常人的尿液颜色一般就只有3种。第一种是淡黄透亮，这是正常喝水的颜色；第二种是透明无色，这是喝水太多的颜色；第三种是暗黄色，这是喝水太少时候的颜色。只要发现自己的尿液颜色不是这3种，在排除了药物、食物这两个因素后，就应该及时去医院进行检查。

3、看看是否有泡沫。尿尿出现泡沫很正常，但是如果发现尿尿的泡沫超过半小时都不散就有问题了。（观察方法：小便完以后不冲厕所，半个小时再来看……）这种叫蛋白尿，正常人的蛋白质不会随着尿流出，95%以上都会被肾脏重新吸收利用。但肾脏有问题的人，因为尿液中的蛋白质过高，泡沫几个小时都难以消散。当然，健康人士吃太多蛋白粉，肾脏短时间内难以吸收也可能出现这种情况。

4、记录小便的次数。健康小便的标准是：一天8次，每次300毫升左右。其中白天7次，夜里1次，或者白天6次，夜里2次，这都是正常的。如果不是饮水太多原因造成的超过8次，就叫做尿频，当然这跟肾虚无关。能引起小便次数变化的疾病比较多，例如膀胱炎、糖尿病、多尿症、前列腺疾病等。

小便带给了男性朋友们那么多的健康信息，只要在日常小便时多加注意，完全可以掌握住自己的“男性健康”。