50岁男人，血压多高是理想血压？医生告诉您最佳标准！

五十知天命，岁月匆匆，不管您是否愿意，五十岁转眼之间就要来......

50多岁的男人还是挺帅的

50岁的男人最有男人味，这个时候血压多高比较理想呢？

50岁男性血压在120/70是最理想的血压！

但并不是每个人都能实现理想血压，目前我国成年人的血压标准是90-140/60-90mmHg，也就是说在这个区间的血压都可以看做是正常的！

目前不管是国内高血压指南还是国外高血压指南，并没有给出具体哪个年龄阶段的血压标准。只要是成年人血压标准是一样的，也就是18岁—65岁，如果没有特殊情况，都要参考这个血压标准:

130-139/85-89属于正常高值，低于这个血压就是正常血压，高于140/90就是高血压。

这个别标准是我国和欧洲的最新标准，美国人在2107年已经修改了高血压标准，高于130/80就得诊断高血压。

我们虽然目前仍沿用140/90这个标准，但这没有什么值得庆幸的，尤其血压在130/80左右的朋友，更不应该没事偷着乐，觉得自己是中国人，自己没有高血压。

美国修改高血压标准，给我们一个惊醒，高血压应该提前干预，提前预防。

即使您认为自己的血压正常，没有超过140/90，也需要重视。因为大量的研究证实130/80的血压也会对心脑肾造成一定的影响，所以，如果我们的血压在140/90左右，那么一定要更加重视，必须积极控制血压。

控制血压，不是说一定要吃降压药，对于临界高血压，我们要先从健康生活开始控制血压。因为高血压不但和遗传基因有一定关系，更和我们不健康的生活习惯有着密切关系。

我们应该从生活的点点滴滴开始预防高血压，控制高血压。

做到:戒烟戒酒，低盐低脂低糖低油等健康饮食，坚持有氧运动，控制体重，减少压力，规律作息，开开心心等等这些生活细节。

50岁的男人，正直青年，这个时候，身体是开始走下坡路，但这个时候如果不坚持健康生活，无疑是雪上加霜；如果能够坚持健康生活，那么无疑可以延缓衰老，减少疾病，预防高血压。

50岁的男人，其实应该是理想的一个年龄，这个时候思想自由、经济自由、身体自由，趁着大好时光，干一些喜欢的事情，千万不要错过黄金50岁。

50岁的男人，最有魅力，血压120/70比较理想，在130/85以下都可以接受。如果高出这个标准，就应该积极控制血压，甚至需要加一点降压药。

50岁的男人，不管有没有高血压，不管是不是要服用降压药，我们50岁的男人，都应该坚持健康生活习惯！

50岁的男人，少年夫妻进入老来伴，老两口子再不要为钱多钱少奔波，多陪陪爱人，少为钱苦恼。

50岁的男人，孩子已经长大，儿孙自有儿孙福，该放手让他们自己搏击人生了，无需操心太多。

50岁的男人，父母已经老去，不管久病床前无孝子，都要把自己的健康保护好，每个人都有每个人命运。

50岁的男人，远离不必要的社交喧嚣，远离功利争纷的场合，多陪陪家人，多关注健康！

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