男人不能吃的杀精食物有哪些 男人要警惕六大杀精食物

医学研究发现，男性精子的质量也会受到饮食的影响。现在，随着生活压力增大，人们的饮食也变得很不规律，而且日常生活中我们所吃的很多食物都会引起精子质量的下降。所以不论是孕前男性提高生育质量，还是青壮年、中老年男性想要保持健康体魄，都要避免下面这些食物：

芹菜

（1）芹菜。实验研究发现，男性经常吃芹菜会抑制睾酮的生成，产生杀精作用，减少精子的数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续几天食用芹菜后，精子数量就会明显减少，甚至会降到难以受孕的程度。而这种情况在停止几个月后就又恢复正常。即便能够恢复正常，但备孕期的男性最好还是少吃或者不吃芹菜。

猪腰

（2）猪腰。不少人喜欢吃动物内脏，而“腰子”更是很多男性朋友的最爱。虽然中国有句古话叫做”以形补形“，但”腰子“确是个例外。

有研究发现，猪、羊、牛的肝脏、肾脏里都含有不同程度的重金属镉，人们在摄入食物的同时，也会把镉吃进肚子里，很可能会造成不孕不育。如果再加上自己本身属于吸烟人群，那么不育的概率就更高了。有科学试验证实，镉会对染色体造成伤害，使受精卵不容易着床，影响受孕。

炸鸡

（3）炸鸡。很多男性喜欢吃烧烤或油炸类食物，然而有研究指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌物丙烯酰胺，食用后容易导致男性少精或者弱精，影响正常受孕。

咖啡

（4）咖啡。咖啡中含有咖啡因，可以刺激人的交感神经，令人精神振奋，活力倍增。然而，副交感神经却是专司人体夜间的生理、勃起等与性相关的活动的，与交感神经属于表与里的关系。当交感神经的活动过于频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到抑制，临床表现便是性欲减退。另外，含有咖啡因的其他类饮料，如可乐等也要尽量少喝或者不喝。

据报道，美国的一家医学院对市面上出售的三种不同配方的可乐饮料进行了杀伤精子的试验，结论显示：男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生育能力。如果受伤的精子一旦与卵子结合，还可能会导致胎儿畸形或先天不足。

奶茶

（5）奶茶。现在市面上出售的奶茶多为奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制作而成。而奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，它具有减少男性的激素分泌、对精子活跃性产生负面的作用，不利于怀孕。

啤酒

（6）啤酒。啤酒是大多数男性都很喜欢的饮品。尤其是炎热的夏季，啤酒是十分不错的降暑的饮料。然而，如果本身患有肾脏方面的疾病，又无限制地大量饮用啤酒，就会使尿酸沉积，导致肾小管堵塞不同，造成肾功能减退，精子质量下降。

以上食物都会对精子的数量和质量产生 一定的影像，所以对于所有的男性朋友，不论是准备孕育宝宝的男性，还是非生育男性，都应该避免上面的食物，强健自己的体魄，这样才能健康长寿。

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