枸杞搭配泡水喝，晨起顶起“小蘑菇”，男人羡慕，媳妇竖起大拇指

什么是男人最羡慕的男人？那莫过于雄风依旧，早晨经常顶着“小蘑菇”的男士，这样的男人才更有魅力，才更有男人味，更是媳妇的最爱，女人怕老，男人更怕肾脏衰老，生怕老婆说你“不行了”，这些是男人最怕听到的话语，很多男人这个时候最想要的莫过于胜过“威哥”的好食材，可以把他的雄风恢复。

那么我们中医自古几千年的发展有没有好的食补养肾的方法呢？中医讲究药补不如食补，从这方面显示出食补养肾有多好，这也是每个男性都比较喜欢的养肾方式，因为现在人生活水平都提高了，自然开始重视起来自身的养生了，那么日常我们用什么滋补养肾比较好呢？今天就给大家介绍下枸杞滋补养肾的方法，和提高男性功能的窍门！

枸杞是我们日常生活中非常常见的滋阴补肾的好食材，生活中很多人也都是直接吃枸杞或者有时候泡水喝这些方法进行滋补，枸杞自古就被用来滋阴补肾，这是因为枸杞含有丰富的微量元素和多种维生素，含有的枸杞多糖对人体也有很好的作用，古人常说：“君行千里、莫食枸杞”。这句话也是突显出枸杞对男性功能有很好的激发作用，虽然枸杞有这个好处，但是到底怎么用才能更好的发挥枸杞的补肾强阳作用呢？单独一味枸杞肯定达不到最好的补肾壮阳的效果，那么该怎么样使用枸杞搭配呢？

枸杞搭配泡水喝，晨起顶起“小蘑菇”，男人羡慕，媳妇竖起大拇指

1、枸杞+焄灵芝

众多滋补食材中，焄灵芝被称为百草之首，具有克制萎泄、强肾固本、大补元气的作用，中医认为焄灵芝产自西藏和冬虫夏草的生活环境相当，其中含有的灵芝多糖和锰锌等元素具有提高男性荷尔蒙分泌以及保护前列腺有很好的作用，还能激发男性的功能，让男人魅力再现。

用法：枸杞15粒、焄灵芝4克、蜂蜜一勺，直接开水冲泡五分钟一天代茶饮用，可以反复冲泡到无色无味为止，一般半个月可以很好的调理男性的虚。

好处：二者搭配可以很好的起到阴阳双补的作用，可以让二者的强身作用倍增，对于改善男性的痿、泄、虚、软等都有很好的作用，特别是男性的荷尔蒙的提高也有很好的作用，提升丁丁的二次发育，提高男女生活质量，让男人羡慕，媳妇竖起大拇指！

2、枸杞+金樱子+覆盆子

金樱子具有很好的滋补男人的作用，覆盆子也是男性补肾强阳的一味好药材，对男性肾虚、泄等有很好的作用，搭配枸杞的滋阴补肾作用可以更好的滋补男人。

用法：枸杞10克、金樱子5克、覆盆子10克、蜂蜜适量，直接开水冲泡五分钟一天代茶饮用。

好处：补肾涩精，对于肾气不足引起的泄、性欲减退、遗精等都有很好的作用，精神萎靡、头晕目眩、腰膝酸软等都有很好的改善作用，特别是对男性夜尿多有更好的改善作用。

3、枸杞+莲子心

莲子心具有养肝清心的作用，可以很好的养肝去火，搭配枸杞的滋阴作用，可以更好的宁心安神、滋补肝肾。

用法：枸杞子10克、菊花2克、莲子心2克，将所有食材放入杯中开水冲泡五分钟一天代茶饮用可以反复冲泡。

好处：滋补肝肾、宁心安神，适用于肝肾阴虚引起的不良症状，对于要洗酸痛、头晕耳鸣以及口干口苦都有很好的作用，对于心神不宁者也有很好的改善作用。