拥有这5个好习惯，恭喜你，能够“拒绝”前列腺炎了

对于男性来说，前列腺一旦出问题，会带来一些麻烦，所以男性朋友们在日常生活中要注意保护好前列腺。很多人都知道前列腺是男性独有的，它的作用是什么并不是很了解。那么，前列腺有什么功能？

第一步：了解前列腺

暨南大学附属第一医院泌尿外科陈建帆医生告诉我们，前列腺是男性特有的器官，而且这个器官平时看不到，也摸不着，但是其实这个器官是在男性的生育健康里面有很重要的作用的。

前列腺最主要的作用是分泌前列腺液，前列腺液在精液里面是占很大比例的，一般像正常的健康男性，每天大概要产生两毫升左右的前列腺液，这一部分的前列腺液会随着每一次的射精、排精和精液一起排出体外。这一部分前列腺液就起到给精子正常的环境，帮助这些精子正常的存活并且实行它的功能，可能是导致女方的受孕，这些都是前列腺液维持精子正常功能的作用。

做好这五点，或能有效预防前列腺炎

对于一些男性上班族来说，他们患上前列腺炎的概率也是挺高的，因为他们长时间坐着办公，而且他们有些人工作负担重，加班熬夜是常态，这样就会更容易引发前列腺炎。

对此，陈建帆医生这样说道：上班族其实是前列腺炎最常见也是最容易受累的人群，前列腺炎有一些高危因素，例如久坐、熬夜、烟酒、辛辣刺激的食物等等，这些因素可能都是现在比较年轻的一群白领人群里面一些高危的生活习惯，相应的这些人群要尽量避免这些高危因素，尽量的远离前列腺炎。一些具体的做法如下：

1、建议这些人群尽量作息要规律，有些坐办公室的同事尽量是坐一两个小时要起来散散步走动一下，避免久坐。

2、熬夜、烟酒，在自己能够控制的范围内还是尽量的远离。

3、至于辛辣刺激一些食物，看个人的一些饮食习惯。如果在前列腺炎的症状发作时候，是不建议过多地摄入的。

4、平时可以做一些相应是健康的生活方式来预防前列腺炎，例如可以进行温水的坐浴或者去泡泡温泉，这些促进前列腺局部的血液循环，也可以避免炎症的发生。

5、年轻男性要尽量保持规律的性生活，不管是过多的还是过少的性生活的频率都会导致前列腺炎的发作，如果过于频繁的性生活可能会不停地使前列腺处于充血的状态，容易产生炎症。

患有前列腺炎不适合有性生活？

但是过少的性生活，甚至有一些患者可能会听说前列腺炎可能要禁欲，这种情况下其实是适得其反的，性生活过少，前列腺液没有办法排出，前列腺液会淤积在前列腺里面。中医经常讲不通则痛，这个时候前列腺液没有排出来，淤积在前列腺里面也容易产生炎症，所以建议就算是有前列腺炎，也是要保持规律的性生活，一般青壮年男性建议一周是2到3次的性生活即可。

做好以上几点，或能有效预防前列腺炎或避免前列腺炎发作，男性在日常生活中应多注意，一旦发现异常，应及时就医，早发现早治疗，治疗效果会比较好。#清风计划#