为什么说大多数女性的寿命比男性长？跟4点有关，了解一下

据很多国家的大部分的观察统计，发现世界各国的人好像都一样，那就是女性的寿命比男性长一些，这是为什么呢?虽然对此很有争议，但是这也是摆在我们面前的事实。男女的寿命长短可以通过以下几点来了解：

1.基因上的差别

我们知道男性体内的性染色体分为xy，而女性是xx。而有很多潜在的疾病都是通过这些传给下一代的，一些免疫调节的基因可以保证我们不生病，而女性体内就具有比男性多一倍这样的基因。同时女性的免疫系统也比男性衰退的较晚。所以癌症及传染类疾病来说，男性的死亡率高比女性高一些。

2.生理状态的不同

跟男性的不同，女性每个月都有一次生理期，生理期可以帮助女性更好的进行一次身体的清理，并且女性分娩时大量的失血使女性的造血功能强于男性。女性体内雌激素有可以有效地保护女性。

3.代谢不同

男性前期的代谢率明显高于女性，女性一般到月经消失的时候才会跟男性差不多持平。如是你新陈代谢较快的话，无可厚非的影响着你生命的进度。

4.生活方式不同

总的来说，大部分的女性生活的都比男性精细一些，男性给人的感觉就是五大三粗，不拘小节。饭量来说的话，是远远高于女性的，网上流传着一句话，就给你这么多的饭，谁先吃完谁先走。说明饭量对我们的寿命是有较高的影响的。抽烟喝酒等不良的习惯男性也远高于女性。

以上四点就是男性与女性寿命差别的主要原因，这时候男性朋友们就要说了，这是我身体决的，又不要我们男性来自己决定的，我们能怎么办呢?不要急，虽然我们改变不了本身，但是我们男性朋友可以在日常的生活中多注意改变，以下几点可以：

1.饮食方面

不要暴饮暴食，很多男性在做完一天很累的体力活之后，饥饿感比较明显，就比较难以控制自己，一顿胡吃海喝，狼吞虎咽不可取，吃饭的话还是要没有饱腹感最好，烟酒方面，也是能戒则戒。

2.合理发泄

一般女性较男性感性一些，看电视感动的会哭，因为小动物爱心泛滥也会哭，哭可以直接的去表达内心的想法，但是男性不同，他们觉得男性堂堂七尺男儿流血不流泪。男性也需要合理的发泄，比如感觉伤心难过的时候可以适当的运动，或者是买一些解压的小玩意儿去释放自己。

3.定期体检

男性比较刚烈，觉得自己什么都能抗，也不想给家人带来压力，所以将压力全都放在了自己的身上，比如平时有什么小感冒觉得自己抗抗就过去了，这是对自己一种不负责任也是对家人不负责的表现，一旦发现不舒服一定要及时去检查，并且做到定期的体检。

以上就是小编给男性朋友的小小建议，当然还有很多原因导致男女寿命的不同，我们能做的就是自律，毕竟生命才是最重要的。