高血压是常见现代病，按照这2个方法治疗，轻松稳住血压

相信大家对高血压是不陌生的，高血压是人体的循环动脉血压的增高所产生的一种现象，有时还伴随着心、脑还有肾等器官的功能受到损害或者是器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，一般老年人比较容易患高血压，还与其他两种疾病并称“三高”。

正常人的血压，随内外环境变化，在一定范围内有上下起伏的状况是正常的。在整体的人群中，血压水平随年龄增大而逐渐升高。最近几年，人们对心血管病多重危险因素的情况，心、脑、肾等器官保护的认识不断深入，因为这种疾病实在是对人们的生活影响太大。

下面来了解一下，高血压如何治疗。

高血压一般可以分为两类：一类是原发性高血压，另一类是继发性高血压，针对两种高血压的治疗方法也是不一样的：

1、原发性高血压的治疗：其实高血压治疗的主要目标是让病人的血压到正常的范围内。降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压病人在心、脑血管病的发生率和死亡率，因为在心脑血管疾病中，高血压就是主要的原因。病人要积极改善自己的生活行为，采用健康的生活方式，减轻并控制体重，少食多餐，增强运动，多加锻炼，控制好自己的体重。

除了生活方式上，在饮食上病人也要减少钠盐的摄入量，积极补充钙和钾盐，尽量减少脂肪的摄入，多吃低脂的食物。还要戒烟、限制饮酒。尽量减轻自己的精神压力，放松心情，心情愉快，保持心理平衡。高血压病人一般使用药物应使用维持治疗的降压药物，安全性高、能够长期坚持并能够控制24小时血压的药物，从小剂量开始，降压药物种类有，利尿药，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂等。

2、继发性高血压的治疗：继发性高血压的治疗主要是针对原发病，比如嗜铬细胞瘤引起的高血压，做手术将肿瘤切掉以后血压就会恢复正常;肾血管性高血压可以采用介入治疗扩张肾动脉来达到恢复血压的目的。对于有些原发病是不能进行手术来根治的，或者是做手术以后血压仍没有恢复正常的病人， 可以采用其他针对病因的治疗，也可以选择适当的降压药物进行降压治疗。

高血压是一种可以预防也可以控制的疾病，如果是血压不在正常范围内，超重或者是肥胖，长期食用盐含量太高的食物，喜欢喝很多酒的人应该定期进行健康体检，积极控制危险因素。

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