房事结束后，用纸擦一下就了事？男人要有这些讲究

众所周知，合理的性生活除了可以满足生理需求，还可以增进男女双方的感情。长期缺乏性生活的人，容易出现内分泌功能紊乱症状，多有不良情绪出现。当然，在两性生活中，需要保持性生活的合理规律，并注意同房后的相关事宜，这样才可以提高性生活质量。那么，“同房”之后，男人需要清洗吗？

“同房”之后男人需要清洗吗？

专家指出，男性同房之后需要进行身体的清洗，这样可以避免细菌的感染或者传播，有效预防某些疾病的出现。因为男性的生理结构和女性不同，如果本身存在包皮过长症状，其包皮容易隐藏污垢或者细菌。在性生活之后需要进行身体清洁，将这些分泌物或者细菌物质清除干净，维持私密部位的干净卫生。

值得一提的是，清洗也得看时间，不可在性生活后立即清洗，应等待10分钟左右，以免对健康造成不良影响。当然，无论男性还是女性，在同房之后都需要合理清洁身体，保证身体健康。

同房后，男性需要注意哪些问题？

1、不要马上入睡

在现实生活中，很多男性在同房之后习惯马上去睡觉。但是，此时男性大脑处于兴奋的状态，身体里面分泌的荷尔蒙增多。如果马上入睡，容易出现失眠症状，会直接降低睡眠质量。因此，男性在同房之后不要马上入睡，应该休息半个小时，让兴奋的大脑放松，出现疲劳或者困意之后再入睡，以免失眠。

2、不要马上抽烟

刚进行房事后，人的大脑神经处于活跃的状态，此时会异常兴奋，血液循环的速度也会加快。如果在同房之后马上抽烟，香烟中含有的二氧化碳、尼古丁等有害物质会迅速通过血液循环流经身体的各个部位，造成的身体伤害会加倍。本身吸烟就容易损害身体健康，何况是在同房之后抽烟。为了身体健康着想，男性切不可在同房后就马上抽烟。

3、不要马上排尿

男性在性生活后马上排尿，可能会对前列腺造成损害。因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，尿道阻力高，就会导致排尿困难，甚至尿不出来。长此以往，就容易引发前列腺炎。因此，男性性生活结束后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。