一个脱发少女长达9个月的“防脱”之旅—我是怎么控制脱发的

本文作者：钢笨

脱发这事儿说来话长，小时候我也曾是个嫌弃头发太多，每次梳马尾都握不住的少年......不，是少女。没想到如今，也成了茫茫脱发大军中的一员。

最开始发现脱发是因为去年心脏有点小毛病，吃了几个月的药，打吃药那会儿开始，头发就越掉越多了，后来去心脏复查的时候问过医生是不是吃药的原因，医生也说不出个所以然来。

于是我自己上网查了一些“脱发如何治疗”的方法，也看了脱发专科的医生，辗转了9个多月，到如今，终于是稳定的控制了脱发，并且长出了很多新头发。

鉴于当下很多年轻人和我一样，都被脱发困扰，今天就来分享一下我的抗脱发历程。包括使用过的产品、生活上的作息、还有一些饮食的建议，当然也踩过雷点。

1、柳屋生发液

参考价格：99元 240ml

购买途径：国内电商

柳屋名气很大了，很多明星博主都推荐过，我是在刚开始脱发的时候买了一瓶，那时候刚好是夏天，用这个很清凉，价格不算太贵。蛮大一瓶的，用起来很不方便，需要自备一个喷雾瓶，倒在瓶子里然后喷到头皮上，一定要注意不能流到眼睛里，非常辣眼睛。

柳屋生发液的效果其实很一般，倒是在发际线上长出了一些绒毛，但仅限于绒毛，没法长成参天大树，而且脱发并没有任何改善，还是掉很多头发。所以用了一段时间就被我弃了。

建议：柳屋生发液适合发际线光秃者，用不到一瓶就能让发际线长出绒毛，不适合脱发星人。

2、域发头皮营养液

参考价格：258元 60ml

购买途径：华山医院大药房

前面说了，去年身体出了点小毛病，吃了三个月的药，可是身体也不见好转，头发倒是掉了不少，我一心把脱发归罪于吃药这件事上，后来想想还是准备手术吧，与其扬汤止沸不如釜底抽薪。等手术做完了，我也不用吃药了，可是脱发还在继续，我...暴风雨式哭泣...

后来听说华山医院有脱发专科，而且身边有朋友因为产后脱发在华山医院治好了，我赶紧预约了华山医院的门诊，这个门诊真的很难预约，至少提前一个月，而且每天放出来的号很快就被洗劫一空，大概早上8、9点放号，想预约的朋友每天上午10点之前应该能约到。

等了一个月终于能去医院看病了，医生看了我的头发，说我只是头顶脱发，然后抽血检查，可是检查结果什么问题都没有。后来医生给我开了这个——域发头皮营养液。让我先用三个月，用完复诊。

这个真的蛮有效果的，我用了一个月就看出效果了，脱发肉眼可见的减少，我那个心中欣慰啊！果然医生还是有用的。而且它有一个可以旋转的小喷头，使用感很棒！

其实价格不便宜，一瓶很快用完了，现在在用第二瓶了，我看到淘宝上也有的卖，但我是在华山大药房买的，淘宝上我没敢随便买。但这个属于商品，其他药房又没得卖，我第二次买在家附近跑了好多家药房都没有。但还是强烈推荐，效果很棒！

3、grow gorgenous生发精华

参考价格：268元 60ml

购买途径：国内电商

还是跟风买的，大名鼎鼎的英国gg生发精华，还有它家的防脱洗发水。虽然有60ml，但拿到手真的很小一瓶，但是很耐用。有点偏油质地，我现在是每天早上用域发，睡前用这个。两个配合一起用，效果还是不错的，至少脱发是控制住了。

从我的使用来看，这个是有效果的，但不如域发的效果好。至于会不会回购，我可能会考虑一下，毕竟两者价格差不多，但这个效果上会打一些折扣，好处大概是很耐用，域发用第二瓶了，gg生发精华一瓶还没用完。

不过也有个缺点，这款精华虽然配有滴管，可以深入到发根，但还是会流到额头上，因为它偏油的质地，导致我发际线那里一直在长痘痘，消了又长，此起彼伏。我是干皮干性发质，如果是油皮，大概非常不适合。

4、grow gorgenous防脱发洗发水

参考价格：188元 190ml

购买途径：国内电商

和gg生发精华一起买的，也是看中了别人对它的评价。买的时候还是蛮肉疼的，毕竟是我买过最贵的洗发水了。至于效果，我还真的说不上来，但我的最初印象不太好，因为它实在太干了！我本身就是个很干的人，四天不洗头都不会油的那种，这个洗发水洗完头发根本梳不通，每一根发丝都在抗议，摩擦力极大，护发素根本拯救不了，吹干了更是不像话，头发打结的一塌糊涂。

不过用了几次之后会好一点，感觉也不那么干了，现在我都是好几种洗发水的，第一遍用gg防脱发洗发水洗，第二遍换别的洗发水，这样最后就不会那么干了。

建议：强烈推荐给油头使用，相信我，你会打开新世界的。

5、滋源生姜洗发水

参考价格：99元 535ml

购买途径：国内电商

有次去剪头发，理发师建议我用一点生姜洗发水，生姜是促进头发生长的。其实上网可以看到很多帖子，建议脱发者使用生姜洗发水，还有用生姜切片直接在涂抹在头皮上的。

我的这瓶是从朋友那儿拿的，他囤了好几瓶，我顺手拿了一瓶试试。官方说是适合油头使用，这点我倒没发现，不过洗完头发很柔顺，光泽度也不错。但防脱效果我没看出来，个人感觉只能当普通洗发水使用。

6、芝麻糊

参考价格：100元/袋

购买途径：门店

我是在家附近的散称食品店里买的现磨的，2斤黑芝麻+2斤核桃+1斤冰糖打出来的，很大一袋，可以当早餐或者零食吃，我已经在吃第二袋了。黑芝麻能养发护发大家都知道，核桃的营养价值也很高，两者搭配吃还是很好的。

芝麻糊对我来说只是补充营养，潜移默化的护发，毕竟食补讲究润物细无声，不能要求太高，所以这个不推荐给想要在短时间内改变脱发问题的人。其实除了黑芝麻，还有很多护发的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物，毕竟头发的本质是蛋白质，还有补充铁，铁是养发的根本啊。食补都万变不离其宗，多吃健康的，少吃不健康的，健康的食物能治万病，哈哈~

总结：

域发能快速有效的控制脱发问题；柳屋推荐给无脱发问题的，但发际线高的人群；gg生发精华推荐给干皮干性发质脱发人群；芝麻糊推荐给无明显脱发问题，但发质不好或头发有其他问题的人群。

其实我个人不太相信防脱发洗发水，所以在这里不做推荐。

一点碎碎念：

脱发最忌讳熬夜，超过10：30就算熬夜了，这点我深有体会，如果睡眠不好，头发就掉得多。睡好了，不仅头发保住了，皮肤状态也是顶呱呱！

如果是病理性脱发，一定要去看医生，医生会给你针对性治疗，比自己瞎摸索好得多。不能判断是什么原因的，可以这样，如果脱发影响了你的生活情绪，那就去看医生。