尿频、尿急还疼痛，你的膀胱出大麻烦了！

得了间质性膀胱炎，不只会造成排尿异常和会阴区的不适，而且，还严重影响睡眠质量。

一说到泌尿内科，小编总觉得那是男生看病的地方，其实根本不是啊，女生也会发生泌尿系统疾病，比如膀胱炎，女性膀胱炎的发生甚至比男性还要多。

而间质性膀胱炎就是膀胱炎中常见的一种，如果你最近总是不明原因的尿频、尿急、膀胱充盈后耻骨上区及盆腔疼痛，排尿后又减轻，那么你要小心喽，可能是间质性膀胱炎找上门了，而且，女性朋友尤其要小心，因为女性要比男性更容易患上该病。

间质性膀胱炎有什么危害呢？

得了间质性膀胱炎，不只会造成排尿异常和会阴区的不适，而且，还严重影响睡眠质量，并且，怕别人发现，还会引发焦虑和抑郁，反过来又加重病情。

间质性膀胱炎的治疗应该先从保守治疗开始，那么，如何进行保守治疗呢？

饮食上

增加清淡、富含水分的食物，不要吃辛辣刺激的食物，保证水的摄入，每天1500-2000mL，有助于冲洗膀胱，减轻炎症。多吃具有清热解毒功效的食物，比如荠菜、冬瓜等，都有很好的食疗效果。烟酒也要戒，同时保持良好的生活作息。

减轻压力

间质性膀胱炎的发生常常与心理压力有关，所以患者要学会减压，医护人员要针对患者的心理特点，进行心理疏导，给予个性化的心理支持，帮助患者缓解精神压力。患者自己也可以通过锻炼、改变生活方式和工作，或者参加户外活动等，排解压力。

行为疗法

包括膀胱训练，控制液体摄入以及凯格尔运动，超过一半的患者可以通过行为疗法改善症状。

小编提示：有些老年患者在发生一些病症时，尤其是小便不舒服，认为是膀胱炎，根据自身的经验进行用药治疗，擅自使用抗生素，反而导致了病情的恶化。所以，大家要多关注家里老人的身体状况，有病症时要及时到医院接受正规治疗。