当女性准备接受人工授精前，男人们需要做哪些准备？

随着辅助生殖技术的发展，人工授精不再是新鲜事，不孕症夫妇都知晓一二。但是进行人工授精可不是女方一个人的事，男人们不要以为只要当天去取个精液就好。

为了保证精子质量合格，老公们最好在做人工授精前保持良好的生活规律，戒烟戒酒，不要熬夜，积极锻炼，饮食上保证营养均衡，这样方能得到最健康的宝宝。

人工授精是一种特殊的技术，是指临床通过排卵检测确定排卵前后，将洗涤处理后的精子送入女方子宫腔内的技术。人工授精按精子来源不同分为夫精人工授精或使用供精人工授精。宫腔内人工授精必须在宫腔镜或者子宫输卵管造影证实至少一侧输卵管通畅的情况下使用。

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人工授精时老公该如何做?

行人工授精，大多数时候我们把大部分的注意力放到女性身上，要女方频繁监测排卵，及时用药。而男性大多认为只需要在授精当日过来取精就行，由于男方的忽略，有时候会导致取精当日取不到精子，或者精子活力不足，质量不行，而此时女方正排卵，错过这最佳时机便大大降低了受孕率，若本次月经周期失败，则需要再等待一个月，实则耽搁了治疗的过程。因此，行人工授精，虽然大部分操作在女性身上实施，但男性也要做好准备，夫妻间互相支持。

只有健康的卵子和精子的结合才能诞生一个健康的宝宝。为了避免取精时出现精子质量不合格的现象，爸爸们需要做这些准备：

1、戒烟戒酒；

2、保持生活有规律，不熬夜；

3、积极锻炼，快步行走及游泳对男性生精尤其有利；

4、切忌蒸桑拿和泡温泉；

5、多食蔬菜水果及坚果，全面营养，补充多种维生素；

6、如有生殖系统炎症需积极治疗；

7、如平日取精困难，或无法手淫取精的，可以，提前冷冻精子以防万一，也可以减轻取卵日取精的压力和精神负担。

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