10个男人9个前列腺都有病，进来看看你的前列腺还健康吗？

其实对于我们的男性朋友们来说，有很多的人们都会有一些前列腺这方面的疾病的，那么如果出现了前列腺增生的疾病的话，我们应该如何做才能改善前列腺，给我们的身体带来了伤害才是最好的呢，十个男人九个前列腺都会有病，那么我们前列腺到底应该如何做才是最健康的呢？会不会影响到我们的身体这方面的困扰，就让我们一起来了解一下。

男性前列腺疾病的不同，其病因也不一样，所以在预防时也需要多加注意， 如前列腺炎的发生，和一些不良的生活饮食习惯就有关，还有前列腺结石，其主要是由于分泌的前列腺液当中，含有大量的钙盐、磷酸盐，这些物质不能及时排出的话，就会慢慢沉积，最终形成结石， 另外还有前列腺增生，前列腺癌等，都属于前列腺疾病。

而对于不同的前列腺疾病预防工作也有所不同，譬如：

1、前列腺炎

应避免前列腺充血，所以平时在生活中要注意忌食辛辣食物，戒烟戒酒、忌着凉久坐，同时性生活要适度，避免频繁无节制的性生活，平时要养成好的习惯，常喝水，不要憋尿。注意劳逸结合，这样才能更好的改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡，从而更好的预防无菌性前列腺炎的发生。

2、前列腺增生

要注意合理饮食，对于辛辣刺激之物要少吃，不要憋尿，否则膀胱过度充盈是会导致膀胱逼尿肌张力减弱，从而发生排尿困难的，平时不可过劳、过度劳累可耗伤中气，中气不足则会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

生活中要避免久坐，以防阴部充血而引起排尿困难。白天多喝水而夜间适当减少饮水，这样可以避免睡后膀胱过度充盈，注意尽量避免服用一些可引起尿潴留的药物，如阿托品、颠茄片等。

3、前列腺癌

遗传是前列腺癌发病的重要危险因素，另外还有就是外源性因素对这种危险因素会有重要的影响。所以针对家族中有前列腺癌史的，平时要注意改变生活方式，养成良好的生活饮食习惯，降低动物脂肪摄入，同时要注意增加水果蔬果的摄入，还有谷类、红酒等的摄入量，这样可以降低发病风险。

另外，对于前列腺疾病的预防，还需要男性保持胯下干爽透气卫生，且要注意少食辛辣刺激性类食物，少饮酒，平时不要老憋尿，避免久坐，平时要多喝水，可经常的按摩小腹，这些对于前列腺健康都非常有利，可减少前列腺疾病的发生。

男性朋友们的强烈建议方面的疾病也是会严格的给我们的身体带来非常大的安全的隐患的，所以在平时的时候我们一定要及时的改善保护我们的身体才是最好的，不要等到我们的男性朋友们的前列腺伤害了自己的身体再来保护，也是非常大的危害的，所以及时的影响保护，让我们的生活更加的健康。