四个不起眼食物，却是前列腺的“天敌”，值得收藏、转发！

1，花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快前列腺的血液循环，减少前列腺水肿，预防前列腺肥大，提高前列腺的自愈能力。

,2，冬瓜是一种非常好的利尿消肿的食品患有前列腺炎以及其他的前列腺疾病的朋友，多吃一些冬瓜，也有助于清热解毒，以及利尿的作用。

,3，洋葱享有"菜中皇后"的美称，营养丰富，不仅富含维生素C、钾、叶酸、锌、硒及纤维质等营养成分，还含有其他蔬菜所没有的特殊营养物质——前列腺素A。研究发现，前列腺素A能保护前列腺，使雄性激素的分泌增加，有效防治前列腺疾病。

,4，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。