这些前列腺炎小知识你都知道吗？

从某种程度来讲，久坐对前列腺的伤害比过度性生活对前列腺的伤害还要大。因为这两种行为都会让前列腺长期充血，造成有毒物质一直停留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，而导致患上前列腺炎。

前列腺炎是成年男性的常见病，尤其是年轻人，很关心患前列腺炎后是否会影响生育。在这里，我们要告诉大家，一般不会影响生育，在一些育龄期的青年中，确实存在因为前列腺炎反复发作导致的慢性前列腺炎，从而影响生育的情况。但其发生率为5％～10％。这是由于前列腺的炎症会影响精子的发育和成熟，使精液的各项主要参数都比正常人低、生育能力降低，并导致不育。

患者养成良好的生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣食物，少坐或少骑自行车，节房事，既不要频繁，也不要禁欲，同时要局部热疗，对症服药能治好前列腺炎。

急性前列腺炎的早期症状有以下几类，男性要从以下几个方面留意。

多数患者有恶寒、发热等前驱症状。随着炎症的进展，症状逐渐加剧，呈现高热、全身疼痛、虚弱、厌食或败血症等表现。会阴或耻骨上区域有重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等处放射。直肠部胀满，大便急迫，排便疼痛，大便时尿道流出白色分泌物。一旦有小脓肿形成，不少患者会因疼痛加剧而不敢排便。排尿时有灼热感，伴尿急、尿频、尿滴沥，终末血尿和脓性尿道分泌物。部分患者还会出现排尿不畅，尿流变细或中断，严重时有尿潴留，排便、排尿时尿道部位疼痛。

1.增加植物性食物

植物性食物中有些化合物可以保护前列腺，特别值得一提的是番茄红素。番茄红素存在于番茄、杏子、葡萄柚及红色蔬果中，番茄红素可以保护细胞中的DNA不被氧化。另外，在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中的玉米黄素也有这种保护作用。

2.补充营养素

对保护前列腺特别有用的营养素有维生素D、维生素E以及微量元素硒。人体维生素D含量高，前列腺病变风险就低，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较好来源。

3.减少油脂摄取量

世界各国的研究报告一致指出，饮食中动物性油脂过多是患前列腺癌的一个重要危险因素，建议日常饮食减少动物油脂摄取量。

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