吸烟、酗酒、辐射，破坏男性生育力的重磅“杀”器！

英国《镜报》曾报道过，土耳其一名85岁的老汉曾与前妻育有10个孩子。而他46岁的现任妻子又为他产下一对可爱的双胞胎，让人叹为惊奇。

85岁高龄老汉喜获双胞胎再当爹

很多人都认为男性的生育力不受年龄限制，事实上，男性的生育力和女性一样，随着年龄的增长和生活方式的改变，男性的生育能力也会慢慢的减弱。

有数据显示，在育龄人群中，有10%-15%的夫妇不能正常怀孕。其中男性因素导致的不育占20%。

在一些大的生殖中心，甚至有40%左右的家庭是男方因素导致怀不上小孩。

男性生育力为何如此弱？到底是哪些因素影响男性不育的？

我们邀请了昆明妇幼保健院主任医师张裕民医生，分析下这到底是怎么回事。

德国吉森大学一项研究显示，座椅加热可能会影响男性生育力。

美国加利福尼亚大学研究人员发现，过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，会使精子数量减少。

此外，精子生长发育的最佳温度比正常体温低一度，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降，减少精子数量，甚至导致精子畸形率升高，严重时可出现生精停滞。

张裕民医生说，他遇到过的一个男性病患，就是因为高温导致的不育。

40岁的龙先生，有10余年不育历史，再婚3年后仍未育。

龙先生的精液质量属于少弱精子症，等遇到张医生时，却已经成了无精子症。

张医生根据他多年看病保存的各种检查单，仔细查询过往病例，发现除了"前列腺炎"和"附睾炎"，并无其他明确病因。

仔细询问才发现，多年来龙先生一直有洗桑拿、泡温泉的习惯。一年四季每周几次，每次2-3小时，说是有医生告诉他这样有利于"前列腺炎"和"附睾炎＂的治疗。

造成的结果就是精子是越来越差，直至成了"无精子症"。

后来，龙先生听从张医生的建议，停止温泉桑拿，几个月后顺利找到精子。通过助孕措施，老婆已怀孕。

长期过度饮酒会令精子数量减少、质量降低、畸形精子数目增加，活力降低等，造成男性生育力低下，甚至不育。

国际《生殖生物医学在线》月刊的一项研究表明，男性把手机放在裤兜里会减少精子数量。

英国埃克塞特大学研究人员在《国际环境》杂志上发表报告表示，男性把手机放在裤兜中会降低他们当父亲的概率，因为手机会对男性生育能力产生不利影响。

辐射的危害很大。张裕民医生说，他的患者中也曾出现过因辐射而起的病例。

刘先生28岁，婚后不育超过5年。

由于妻子5年前曾做过一次"人流"，故而，婚后2年未育，一直在找妻子方面的原因。

直到1年前，男方多次查精液才发现自己患了"重度少弱畸精子症"。

起初的常规排查，没发现明确致病因素。张医生细问病史后发现，刘先生在结婚前1年开始从事电焊工作，且经常加班。

这是由电焊辐射引起的男性生精功能损害。

后来刘先生听从张医生的建议，调换工作同时接受中西药物治疗，精液质量得到部分恢复，妻子成功怀孕。

除了上述病例提到的情况外，经常熬夜、常吃加工食物、服用非处方止疼药布洛芬、镇静药、抗肿瘤药、激素类药等，都可能对男性生育力造成不良影响。

1、不要在阴茎勃起时排尿，避免尿液反流入生殖系统引起生殖系统损害。

2、适当多喝水、多运动，避免久坐。

3、建议穿透气性好的内外裤，避免过于紧身，避免长时间处于高温高热环境如桑拿温泉。

4、生活规律、性生活规律，建议在女方月经干净后3天开始每隔1-2天一次性生活，不提倡计算排卵期以避免过度紧张。

5、戒烟，少酒，防止体重过重，提倡地中海饮食，可适当多吃南瓜、生蚝以及果蔬。

1、精液标本采集前应禁欲至少48小时，但不应超过7天（包括手淫、遗精）。

2、推荐手淫法收集精液，手淫过程中不用润滑剂等，防止标本污染。

3、尽可能把一次排出精液的全部收集到专用杯中，如果收集过程中精液洒落杯外需等下次标准时间再取标本化验。

4、精液标本收集完成应立即送检。

5、如果出现手淫取精困难请及时联系医师帮助。