为何“淫念”不绝？只因“肝火”不灭！一把米配两味药，好用

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本文理论依据：《实用中医男科学》

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列位看官，今天我们和您聊上一病，这就是困扰很多男性，尤其是年轻未婚男性的问题——手淫过度。

首先说，手淫这件事情，在男性群体中相当普遍。早在1931年的时候，学者、教育家周调阳就曾经在北京做过调查，353名男性大学生中，有301名有过手淫行为。这足以说明其普遍性。

实事求是地说，作为一种人在性成熟之后所自我寻求而得来的排解方法，适度手淫对身体没有坏处。甚至说，对于保持前列腺健康、维系正常的心态，都有好处。但是，未婚男青年如果沉迷其中，使得手淫过度，势必会带来不良影响。这些影响说起来，有以下集中——

1，性神经衰弱所导致的全身症状。手淫过度，会导致神经衰弱，出现意志消沉、记忆力减退、注意力和理解能力都下降、失眠多梦、头晕头痛、耳鸣心悸、腰酸背痛、面色无华等现象。

2，可以引起性兴奋异常。手淫过度，会使人在某些并不强烈的刺激下，出现性冲动和反射。这种状态持续时间一长，还会导致遗精和早泄。遗精和早泄的状态日久，会导致肌肉组织无力、身体虚弱。

3，对婚后性生活不利。婚后正常的夫妻生活，给男性带来的刺激，一旦不如手淫，那么就容易产生不射精症。同时，婚前频繁的手淫，会让相关的神经中枢因为过于兴奋而产生疲劳，形成阳痿。

4，造成泌尿生殖系统疾病。手淫会导致前列腺明显地、反复地充血。时间一长，容易引发前列腺炎、精囊炎、尿道炎、精索静脉曲张等等。

所以说，对于手淫过度的现象，应该想办法抑制和缓解。

那么，究竟是什么让我们“淫念”不绝、频频而现呢？今天在这里，本订阅号想要和您分享中医男科学对这一问题的看法。这就是肝郁化火。

什么是肝郁化火，它指的是男性青年因为所愿不遂，或者精神、生活、工作压力持续增大，无处排解，而导致肝郁气滞，日久化火的症候。因为肝郁化火，肝火内炽，所以我们就会烦躁易怒、面红目赤、口苦咽干、小便短赤。肝气不舒，所以我们就会胸闷肋胀。一旦肝火下移于肾，我们就会欲念频生、阳事易举。精关为肝肾相火所扰，所以不固，于是可能早泄和遗精。总而言之，这类人在频繁手淫的同时，可能出现阳事易举、梦遗、烦躁易怒、面红目赤、口苦咽干、胸闷胁胀、小便短赤、舌红苔黄的现象。

看官须知，像这类的症候，只是导致手淫频繁的原因之一，绝非全部。我们的文说篇幅有限，所以只能讲述其中的一点。其余，我们日后说。

那么，面对这样的光景，我们有什么调治之道呢？在这里，我们给您介绍原载于权威中医男科学著作当中的食疗方，供您借鉴。组方如下——

栀子仁3到5克，莲子心10克，粳米50到100克。将栀子仁碾压成末，先煮粳米、莲子心，等粥快成熟的时候，加入栀子仁末，稍微煮下就可以了。服用的时候，可以加入白糖适量。

这里面，栀子仁性味苦，寒，入归心、肺、三焦经，是清热邪火的常用中药。莲子心，性味苦，寒，归心、肾经，可以清心安神。用栀子仁，泻三焦之火，令肝肾之火得清。用莲子心，清心火，使得君火不旺则相火随之而静。如此，可以起到一定的改善症状的作用。

不过，由于栀子仁和莲子心都性味苦寒，所以脾胃虚寒者、消化功能不佳者不能用。

总而言之，对于手淫过度这件事，我们除了要正确认识它的危害之外，还应该了解祖国传统医学对它的解读，然后用科学、辩证、客观的角度看待它。既要重视它，又不要有什么负罪心理，背上沉重的心理包袱。如果能达到这一点，也就达成了本片文说的初衷。

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