精子再遇缺“精”少两危机，中国男人难道真的不行了？
从开放二胎政策
小编的朋友小A就马不停蹄
为孕育第二个小宝宝而奋斗！
然而两人备孕2年多都不见
第二个小宝宝的到来。
鉴于两人有过第一个小宝宝
没想过是男性身体那方面出了问题……
但是按奈不住还是到医院检查
才发现……
男方居然没有精子了！！！
小A的丈夫一直有健身的习惯
身体各项指标也不错
正常男性精子
约2000万~5000万ml的量
随便逮住一个小精子都是手到擒来的事！
但好端端的精子怎么就没了呢？
原因就在于：你谋杀了精子！
根据一项男性精子的调查数据显示
近40年来全球的男性精子整体下降59.3%
如果按照现在“缺精少两”的速度减少
预计在25年后
全球范围内将有大批男性
将难以达到正常精子的标准。
更有男科医学专家推测
未来再过50年
人类的繁殖将成为重大问题！
关键是这不是谣言！！
这两年精子库告急的新闻层出不穷
捐精甚至有超过捐肾的趋势
我最近买了苹果的i肾8手机！
呵~女人。我最近买了苹果精10的手机。
然而最近各地的精子库都发布告急通知
根据一家精子库的数据显示
在数百名捐精者的合格率仅19.4%
你想捐，但人家还不一定要！
“杀精”9宗罪你认不认？
①热死
你不杀伯仁，伯仁却因你而死
这句话用在
喜欢泡温泉、蒸桑拿的男士身上一点没错
睾丸最喜欢的温度是35℃
然而温泉桑拿的温度远远超过35℃
桑拿洗浴身体热热的是舒服了
可数千万的精子都被热死了！
②醉死
你以为酒能你让你醉生梦死
错！它还会让精子醉死！
酒精中的主要物质乙醇摄入人体后
会抑制睾酮的分泌和合成。
同时饮酒后酒精会导致
男性的前列腺血管扩张
时间久了就会引发慢性前列腺炎症
从而影响精子活力。
③照死
手机不离身，当心精子被“照死”
有数据显示长期接触辐射
可导致精子畸形率大大提高
同时降低精子成活的数量。
所以建议男性
平时不要把手机放在裤兜腰间
避免精子被辐射给“照死”。
④熏死
无论你吸烟或是被动吸二手烟
精子都会在那里
被“熏”死。
烟草中的尼古丁、烟碱、
一氧化碳等有毒物质吸入后
都会影响的男性的前列腺
从而降低精子受精能力。
⑤毒死
据说著名相声演员于谦老师
最大的爱好是：抽烟、喝酒、烫头！
但男性同胞需要注意了
染发会让精子
在不知不觉中被“毒死”
一般染发剂中都含有激素等化学物质
这些有害的物质不仅会使男性体内雌激素变多
导致精子发育不良
还会影响男性发生不孕不育的症状！
⑥饿死
精子的生长除了需要一个
温度舒适的环境
还需要补充营养！
如蛋白质、钙、铁、锌、硒
维生素A和维生素E等维生素
都是必不可少的。
如长期偏少缺乏维生素A营养摄入
会导致精子数量大大减少。
俗话说人铁饭是钢
精子吃不饱自然也会饿的慌！
⑦坐死
听说过长坐会便秘
也听说长坐会导致气血不顺
但您听说过久坐会杀精吗？
长期久坐会压制睾丸的血液循环
导致睾丸供血不足
最终导致精子生存困难。
⑧熬死
熬夜已经成为
现代人的第一大安全隐患
不少人熬着熬着就熬成了仙
但这样不仅导致身体免疫低下
还会扰乱身体激素水平
从而引发前列腺炎
严重的还有可能导致早泄、阳痿等功能障碍！
⑨胖死
肥胖的坏处这个就不用我多说了吧
但你们知道肥胖
还会导致男性生殖能力低下吗？
肥胖会导致男性的阴囊脂肪堆积
从而导致睾丸温度升高
精子生活在水深火热中
自然就不愿意正常工作了。
预防方法！
①合理饮食
补充好精子需要的营养的同时
同时多吃鱼还可以
对精子起到保护作用。
尤其是深海鱼如金枪鱼、三文鱼等
都会比不吃鱼的男同胞的精子浓度增加65%！
③适当运动
运动的好处多的小编数都数不过来
但是对于男性来说
最大的好处就是可以增加精子的活力
根据哈弗大学一项精子研究
每周运动15个小时可以增强精子浓度73%
精子活力十足了
想要造出宝宝
还不是手到擒来。
但需要注意的是
长期过于激烈的运动反而会适得其反！
④穴位理疗
男性不育指的是男性的精子数量少
或是活动力低下、畸形等
此症状发病与肾功能、不良习惯、体质等因素有关
可以通过穴位按揉提高精子质量。
命门穴和肾俞穴都是具有
温阳补肾的作用
太溪穴为足少阴肾经上的穴位
按揉可以达到滋阴补肾的作用。
同时这三个穴位一起用
可以提高精液的分泌
提高精子质量的功效。