一位中年男士的困惑：晚上要起来上厕所两三次，睡不好觉该咋办？

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​有一位中年男士问：晚上要起来上厕所两三次，睡不好觉该咋办？

这是很多中老年男性都会遇到的问题，是水喝多了吗？很多中老年人从吃晚饭开始就很注意不吃稀的，更不敢喝水，可照样晚上起夜好几次，看来并不是喝水多的原因，那是出了什么问题呢？

其实，这个问题大多是由前列腺增生所引起，而且是几乎所有男性到了中老年都会遇到的问题，只不过每个人表现的轻重不同而已，这是男性前列腺特殊的生理结构和功能所决定的，它特殊性表现在这样几个方面：

• 人到老年身体会发生退化，器官会发生萎缩，但男性的前列腺却是唯一的例外，表现为逆生长，随年龄的增长反而会不断长大，一般起始于40岁，终生都在不断增长，所以每个男性随着年龄的增长必定会发生前列腺增生的问题。
  
• 由于男性的尿道是从前列腺的正中间穿过去的，所以当前列腺增生时就会对尿道产生压迫，从而阻碍尿液的顺利排出，就可能引起排尿不畅，出现尿线变细、尿等待、尿滴沥等问题。
  
• 不断增大的前列腺由于经常处于充血状态，特别是患有“三高”时会引起组织细胞功能异常而引起一系列炎性反应，虽然这种炎性反应并非病菌感染所致，但两者的表现基本相似，表现为了尿急、尿频的症状，甚至还会出现尿痛。
  

所以，男性前列腺增生不仅不可避免，往往还会同时伴有无菌性的炎症，引起一系列的排尿障碍，夜尿增多就是其中之一。医学上常把一晚上起夜2次及以上称为夜尿增多，确实对正常睡眠的影响很大，中老年男性遇到这种问题时一定要去医院查一查前列腺，看看前列腺增生的程度如何。

那么，是不是前列腺增生的越大，排尿时发生的问题，比如尿急、尿频、夜尿增多就越严重呢？答案并非如此，这又是一个前列腺的特殊之处。

当前列腺向内增生的比较大时，压迫尿道比较明显，排尿障碍表现的就比较重；反之主要是向外增生时，对尿道压迫较轻，症状表现也会较轻；这也就是为什么有的人前列腺增生的很大，但排尿时发生的问题很小也不重，而有些人前列腺增生的并不大，却尿频、尿急很严重的原因。

了解了这些知识，就知道了中老年男性因前列腺半生而引发的夜尿增多从某种程度上来说必是一种必然，但毕竟一晚上起来好几次，对睡眠影响很大，长此以往会引起其它更多的健康问题，可以按照以下原则进行相应的处理：

• 延缓前列腺增生的发展 良好的生活习惯，比如营养均衡的饮食、坚持运动、避免久坐、戒除烟酒、少吃辛辣刺激食物等都有利于减慢前列腺增生的进程，尽可能减少或减轻前列腺增生对排尿的影响。
  
• 当前列腺增生导致的排尿障碍严重影响生活时，可以服用一些消炎、活血化瘀、阻断神经兴奋等药物，尽可能减轻增生的前列腺对尿道的压迫而减轻症状；但如果增生的很严重，服用药物不能改善时，就应当及时进行手术治疗而不要拖延。
  

综上所述，老年男性出现夜尿增多，一定要去医院查查前列腺并及时干预治疗，千万不要迷信而随意思使用什么偏方验方，只有找到问题发生的原因，才能有的放矢地采取措施，尽可能地减轻夜尿增多给生活带来的影响。

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