小科普：原来夫妻间和谐的性爱，能够让身体获得更多的健康

和谐的性爱相信是绝大多数夫妻的渴望，而且大部分夫妻也为为了实现目标而不断地努力;其实站在健康的角度来看，和谐的性爱不仅能够帮助夫妻双方获得更多的性快感，还能够让彼此的身体更健康。

1、做爱有助舒缓压力

做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔!

2、做爱有助睡眠

一方面是压力减缓的关系;另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦!

3、做爱有助免疫力高升

当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来做爱堪称有病治病，无病强身喔!

4、做爱可以保持美丽

做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多做爱，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走!

5、做爱可以提高自信心

深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢?

除此之外，做爱还是一项能够消耗热量的减肥运动，而且据实验证明：一次完美性爱中所消耗的热量丝毫不亚于难跑3公里，所以为了你的身体、为了你的性福，请努力爱吧!

现代社会生活压力大，女性不注重平时保养身体，子宫和卵巢疾病的发病率日益增高，许多女性年纪轻轻就卵巢早衰，出现绝经的迹象。子宫和卵巢的提前衰老使女性在每次月经不规律，常常容易出现痛经、月经时间异常、经量异常的情况，甚至容易致女性提前进入更年期提前绝经，加速衰老。那么卵巢和子宫的养护显的尤为重要了，除此之外日常保养、预防早衰的关键之处还在于，经期必须注意肚脐腹部的保暖，避免凉气入体伤害到卵巢，引发妇科疾病等等问题，造成经期脆弱的卵巢再次受到伤害。