前列腺炎每日早晚这么做，1个月后有一定的好转
前列腺炎，是指多种原因导致前列腺受细菌感染，并发生炎症的一种病症。中医认为，此病属于劳淋、白浊等范畴，主要因前列腺受细菌感染、房劳所伤、思虑过度、饮酒无度，导致肾亏、下焦湿热、气化失调所引起。临床上，前列腺炎有急性和慢性两种。急性前列腺炎发病急，临床表现为发热、畏寒、尿频、尿急、尿痛者严重者还表现为排尿困难、尿血，并伴有会阴、耻骨上部疼痛；慢性前列腺炎主要表现为淋漓不尽、尿道口有分泌液渗出、腰酸、会阴部不适等症状。
【居家小妙招】
前列腺炎患者可每日早、晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次；意守丹田后引起至会阴，收缩会阴10多次，以会阴有热感即可。如此按摩1个月后，前列腺炎的症状会有一定程度的好转。此外，患者还应养成良好的排尿习惯，不要憋尿，更不要突然中断排尿。这也有助于前列腺炎的缓解。
【前列腺炎不能吃什么】
1、辛辣刺激性的食物：比如胡椒、生蒜、辣椒、大葱等。这些会不利于排尿。
2、生冷的食物：生冷的食物容易导致前列腺的收缩，从而让尿液不能顺畅的排出，比如冰冻的饮料、凉拌食品都不能食用。
3、容易化脓的食物：禁止吃鸭、鹅、牛肉、豆制品等一些发物，容易引起前列腺腺体的急性充血和肿胀，甚至会出现化脓的情况。
4、酒精：千万不要喝酒，酒里面含的酒精容易扩张血管，导致内脏器官的充血不利于病情的康复。
【前列腺炎吃什么好】
1、坚果：每天吃一小把的坚果有利于降低患上前列腺癌的风险。
2、西兰花和绿茶：西兰花里面含有大量的抗癌物质，能够有效的降低前列腺癌的风险。绿茶里面含有的儿茶素属于一种抗氧化剂，能增强身体的免疫力，每天至少喝三杯绿茶才可以降低患上前列腺癌的风险。
3、蘑菇：蘑菇里面含有的一种物质具有抗癌功效，特别是富含的抗氧化剂可以保护身体的细胞，防止癌细胞的生长。
4、石榴和南瓜子：石榴的提取物能够有效的缓解前列腺癌细胞的产生，具有遏制前列腺肿瘤的功效。南瓜子油能够防止前列腺细胞出现增生，里面含有的类胡萝卜素和脂肪酸能够降低前列腺癌的风险。
【食疗方法】
1. 茯苓粥：鲜土茯苓100克，大米100克。 将土茯苓洗净去皮切片，放入锅中，加入适量水，煮开30分钟关火，除去杂质，留汁备用。然后将大米淘洗干净，和茯苓汁一起放入锅中，同煮至大米熟烂成粥，即可食用。
2. 白玉兰猪瘦肉汤：鲜白玉兰30克，鲜猪瘦肉150克。将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加适量清水，用中火煲汤。汤成后，加少许食盐调味，即可食用。
