夏天是脱发高峰期？专家说：3种生发食物+1招，一个月轻松生发

拥有一头茂密的乌黑秀发是每一个人都希望的，但是脱发却是我们的绊脚石。脱发是一个世界难题，上到英国皇室威廉王子，下到普通老百姓。社会调查显示。60%的男性在25岁前就开始脱发，在30岁前脱发的比例将近84%。那么到底脱发是什么原因造成的呢？能不能治疗呢。我们通过下面的文章来了解下。

1、内分泌紊乱

有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

2、精神、神经失调

一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

3、遗传

脱发患者有家族史者占２０％。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

４、免疫功能障碍

临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

５、病灶感染

由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

６、饮食不当及脂肪代谢紊乱

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

７、血虚肾亏

中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故

1、瘦肉能富含蛋白质的食物

头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。

2、多吃大豆等含氨基酸的食物

头发的成分中含有含硫氨基酸。例如胱氨酸、甲硫氨酸等。这些氨基酸都属蛋白质类，大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白质内则颇为丰富。古代流传至今的说法常吃芝麻可使“秀发重生，白发变黑”这话是有科学道理的，至少这类植物性食物可以供给头发以主要的营养成分。

3、常吃海带等含碘的食物

碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。

从中医角度来讲，脱发是有分类的，但是这种分类并非严格意义上的分类，很多人会发现自己既像是生理性脱发又想是病理性脱发的症状。所以单纯的用某一种食材去治疗脱发的话，很难达到理想中的效果。那么，有没有能够全方面的滋养头皮，修复毛囊，改善脱发症状的方法呢？有，中医康复。

很多脱发患者会因为中医温和，固本养血，补肾护肝等一系列优势，而选择此方法，例如——中玉育绒液。

作为传承100余年的传统中医世家的独家秘方，它含有十余种名贵中草药的提取物，比如，何首乌、鳢肠叶、侧柏提、薏苡籽、苦参根、当归、枸杞果、姜根等，有效活性成分能起到增强发根活力，促进黑色素生长、营养发根的作用，并有效促进头发的生长。

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各位发友，治疗脱发的过程是一个需要时间和耐力的过程，发友们不能因为治疗见效慢，就放弃治疗，而是要坚持治疗。