前列腺增生患者病情轻重自测，以及日常需注意事项

什么是前列腺增生

这张图很形象地指出了前列腺增生所带来的影响。

该病有三个主要特征：前列腺体积增大；膀胱出口阻塞；有排尿困难、尿频、 尿急等下尿路症状。

前列腺增生患者可以通过以下表格自测，了解自己患病的轻重情况

国际前列腺症状评分(IPSS)

IPSS总分= 将表格中的选择7个问题答案的分数累加得到IPSS总分，如果计分在：0～7请显示轻度症状8～19为中度症状20～35为重度症状

前列腺肥大本身并无危险性，但是它却有三种主要的危害。

第一，排尿排不干净，如果你的膀胱始终无法安全排空，陈积的尿液会发生感染。

第二，压迫尿管，使排尿受阻，当外流的尿液受阻，膀胱内部压力增高，肾脏及输尿管（将尿液从肾脏输往膀胱的那条管子）会受到影响。这会导致肾脏感染。

最后，膀胱肌肉停止运作，尿失禁，如果发生前列腺严重肥大而不加治疗，你的膀胱肌肉可能无法克服阻止尿流的抗阻力，并可能会突然或逐渐地停止运作。

• 下面我们来说说前列腺增生患者日常中需要注意些什么

前列腺增生患者的饮水量控制在怎样的程度合适？

前列腺增生对患者的饮水量并没有特殊要求。适当限制饮水可以缓解尿频症状，例如夜间和出席公共社交场合时限水。但要保证每日饮水量不要少于1500 ml（既3瓶500ml矿泉水）。

有些患者抱怨晚上入睡后尿意频繁，这些患者可以酌量减少睡前饮水量；有些患者日常饮水较多，因而排尿次数较多——鉴别这些患者是否是因为饮水过多导致的排尿频繁，可以在医生的指导下记录几天的排尿日志来初步评估。

排尿日记是患者连续5～7天自己记录排尿次数、排尿时间、每次尿量、伴随排尿症状、饮水量的情况，这有助于了解患者昼夜排尿次数分布、鉴别夜间多尿和饮水过量，特别是对以夜间排尿次数多为主要症状的患者很有诊断参考价值。

‍前列腺增生患者有哪些饮食禁忌？‍

尽管无法预防前列腺增生，但是饮食上多加注意常常可以减轻症状或防止疾病进一步恶化。

包括限制饮酒量、避免摄入过多辛辣刺激性的食品、减少高胆固醇食物的摄入、避免体重超重、饮用适量的水等。

哪些生活习惯可以减轻前列腺增生的症状？

包括限制饮酒量、注意下半身的保暖、避免刺激性的食品、减少高胆固醇食物的摄入、避免体重超重、适度的运动、饮用适量的水、不要抑制排尿、不要久坐等，可通过泡热水浴来改善局部循环。

酒精和咖啡有利尿和刺激前列腺充血作用，可以使尿量增多，加重尿频、尿急等症状，应此应限制酒精类和含咖啡因类饮料的摄入。

前列腺增生会影响性生活吗？

前列腺增生本身不会对性生活有什么影响。

但是因为前列腺常用药物里面有一类药物副作用容易出现逆行射精。

也就是说呢，射精的时候精液不会有尿道跑出来，而是会跑到膀胱里面。

所以前列腺增生服药的患者，注意看一下药物的说明书，如果有提到逆行射精的副作用，那么性生活的时候要注意哦～

‍前列腺增生患者怎样提高睡眠质量？‍

有不少患者抱怨晚上入睡后尿意频繁，甚者夜间不到半个小时就得跑一趟厕所。

这些患者可以适量减少晚餐后饮水量，特别要注意限制睡前饮水量；并且在医生指导下服用改善排尿症状的药物