手淫一时爽，用时方恨当时太年少

手淫：是指男性用手制造性交快感，也可以说用手发泄自我性欲的行为。

前几天网友网上看了我的文章，找我要男生增强术锻炼方法，之后想了想，他又问我，强肾小艾？

“过度手淫会不会影响不孕不育？”

强肾小艾在这里说一句：会的！

过度手淫会导致以下疾病：

1、不射精：当习惯了用摩擦的方式刺激龟头，久而久之，会造成男性不孕的情况。

2、生殖感染：在手淫时，如果手的卫生情况不乐观，或者采用其他的方式，会造成生殖器破损，充血等现象

3、早泄：由于手淫的方式和正常性交很大的差别，过度手淫容易导致早泄。

怎么避免手淫呢？

1、培养良好的兴趣爱好，减少对异性的敏感。

2、注意力向德智体三方全面发展，克服思想过于集中于淫欲一点，

3、注意生活规律，按时睡觉，睡眠不宜仰卧和俯卧。

4.如果还是觉得没办法，网上有本书叫14天戒掉你的右手，里面有提到非常详细的解除手淫的方法和技巧，可以尝试去找下

如果年纪尚小的孩子，最主要还是父母的引导，让孩子正确认识过度手淫的危害，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

成年人更应该树立这样的思想观念！