睡醒“一柱擎天”真尴尬？没有出现才是大问题

对于男性来说，早起出现晨勃是再正常不过的事情了。尽管很多时候会让人很尴尬，上厕所也会有点困难，但是晨勃其实是开始美好的一天的最佳象征。今天我们就一起来了解下晨勃的那些事！

男性出现晨勃是受到神经系统以及内分泌系统两个系统之间出现复杂影响而出现的，主要是对于男性的生殖器血管产生作用。当男性被激起性欲之后，大脑的神经中枢就会产生信息，而后发送化学信息给负责控制生殖器血管的神经，促使血液去进入男性的生殖器。这个时候血液就被困在男性的生殖器中，就要会出现勃起的现象了，有多种激素可以刺激到大脑的反应，比如睾丸素。

即使大脑没有参与这项活动，同样的机制下也可能会发生。比如脊髓中初选不受控制的反射作用，这就可以很好的解释为何有些人脊髓受损却可以勃起，但是却没有性欲。

晨勃通常发生在男性快速眼动的睡眠状态下，这种状态下的睡眠证明是在梦中。当我们大脑的特定区域被激活的时候，就会出现这种晨勃的现象。这其中就包括大脑中负责刺激副交感神经以及制造血清素的缓冲区等等。

正常的睡眠是由几个快速眼动和非快速眼动的周期所组成的，在快速眼动的睡眠阶段里，占主导地位的系统会随之发生改变。我们从交感神经刺激转换为副交感神经刺激。在睡眠的其他周期阶段时，暂时还未发现这种情况。这种平衡转变驱动，就会促使男性出现勃起，这种现象是自发的，所以不需要人从睡梦中醒来。

同时，有些男性可能在非快速眼动睡眠阶段也存在晨勃现象，特别是老年男性身上，目前还不清楚原因。但是男性醒来后出现晨勃可能与我们经常在快速眼动睡眠阶段醒来有关。睾丸素早晨时处于最高水平，它被证明可以提高晨勃频率。但有意思的是，睾丸素对视觉性刺激或幻想诱导勃起的作用不大，这些主要有大脑中分泌多巴胺的“奖励系统”驱动的。

由于每晚都由几个睡眠周期组成，男性通常最多时可能有5次勃起，时间总共可持续20到30分钟。但这要取决于睡眠质量，因此并非每天都会如此。晨勃的数量和质量会随着年龄增长逐渐减少，但即使“退休年龄”之后，晨勃也经常出现，这预示着老年人的性健康。

1、睡眠因素

男人有没有晨勃跟睡眠质量也是离不开关系的，现在男性的压力越来越大，很多男性因为压力很大而导致睡眠严重的不足。这样是非常容易影响到晨勃的，因为睡眠的质量会直接影响到荷尔蒙的分泌情况，因为会对于晨勃造成一定的影响。

2、年龄因素的影响