医生打死都不会说，它是男人“振奋性”的“强壮药”

肾虚是很多人不太愿意提起的一个话题，尤其是男性，男性最怕肾虚，一旦肾脏功能受损，很容易导致性功能下降，出现腰酸背痛，早泄，遗精等症状，很有可能还会诱发肾脏疾病。只有拥有一颗”强大“的肾脏，才能自信了自己，愉悦了爱人！在补肾这个问题上很多男人也走进了这样的误区，认为只有越贵的才是最好的，有时候医生也就顺水推舟，迎合了男人的心理，其实同样的一种病，用这个可以用另一个也可以，就比如感冒药一样，很多成分的感冒药都有，可是消费的心理作祟，觉得贵的就一定是好的，这也是为啥有的人感冒了两三块钱就好了，而有的人会花几百上千的原因，感冒是这样的补肾也是这样的。。。。。。

医生打死都不会说，它是男人“振奋性”的“强壮药”!

韭菜这个食材对补肾，有的人觉得它补肾，有的人觉得它没啥用，遍地都是又不值钱。首先要讲的一点是男人肾虚引起的功能障碍很多时候跟男人的心理负担过重有很大关系，有时候男人越想达到某种程度反而还达不到，”欲速则不达“说的就是这个道理。当男人没有达到的时候就更想要做大，这无形又给自己施加了压力，如此恶性循环下去。。。。。。。其实有时候想想很多事何尝不是”无心插柳柳成荫，柳暗花明又一村“呢?平常心最好。

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜性味：辛，温。归经：入肝、胃、肾经。韭菜所含的硫化物、皂苷类、黄酮类、维生素C等物质具有固精、补肾、益肝、助阳、暖腰膝等功效。有研究者认为，韭菜中含有丰富的维生素C及铁、锰、锌，有增加男子精子数和增强精子活力的作用，还能刺激性腺分泌激素。

韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”民间素有"男不离韭，女不离藕"的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，专家表示，因男多肾阳虚，女多阴血虚，男人多吃韭菜以补阳，女人多吃莲藕以增血。足见韭菜对男人补肾效果是非常好的。上至古人，下至平民百姓，中间还有专家说法，所以韭菜又被誉为男人振奋性的”强壮药“。

男人就是要多吃韭菜对身体好，推荐下面两个食疗方平常可以照着做：

韭菜炒鲜虾

韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。

功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

韭菜鸡蛋饼​

韭菜1小把，鸡蛋2个，面粉1碗，食用油、食盐适量

1、将鸡蛋打散备用，韭菜择好后盐水泡一会儿，用清水洗净，控干水分后切成末;

2、将鸡蛋、面粉、韭菜混合后加适量的食盐和水搅拌成糊状，注意要一边搅拌一边加水，以防水加多，加到面粉糊能够挂在筷子上为好;

3、在平底锅底部先刷一层食用油，倒一勺面糊进锅中，晃动平底锅使面糊在锅底均匀铺开摊成饼状，以免定型后再翻过来煎另一面;

4、待两面都定型之后，即可用铲子将饼折叠起来后盛盘出锅食用了。

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