男人过了40岁, 每天吃点它, 补充雄激素, 益气补肾, 更有男人味!

男人到了40岁之后，更容易出现腰膝痠软、四肢无力、阳痿早泄、畏寒怕冷、头晕失眠等肾虚症状，由此可见，40岁的男人是需要好好补肾的，这样才能预防肾虚。肾虚先补气，否则越补越虚，因为肾虚的病根是气虚，气不足肾精难平。就如汽车的引擎出了毛病，你加再多的汽油，也跑不了多远。男人过了40岁，每天吃点它，补充雄激素，益气补肾，更有男人味！

韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上起阳草之名，现代人还称之为蔬菜中的男人福利 。韭菜籽粉是采用子粒饱满、色黑、成熟的韭菜籽为原料，干燥粉碎后与燕麦粉按一定的比例混合而成。适合男人食用。韭菜籽中的蛋白质的氨基酸种类丰富，可以提高机体自身的免疫力，补充体力，消除人体的疲劳感。

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

据《本草纲目》记载：“桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明……”历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，益肾脏而固精，久服黑发明目，是滋阴、补血、通便的佳品。

将辣木籽泡水喝，加速人体代谢，清除宿便，治疗便秘与痔疮，还可以起到醒酒的功效，稳定雄激素分泌，更有男人味。

黑椰枣比其它枣的营养物质更为丰富，功效也很多，黑椰枣中富含了铁、钙、磷等元素，维他命A、B、C、碳水化合物、蛋白质等，能够补充营养，增强免疫力，还具有抗癌功能，一天六个黑椰枣能补充体力，让活力四射。

西洋参茶：做法：每次取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。功效：西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。