三类男人已埋下肾虚种子，继续“作死”将爆发

专家指出，不坚挺是一种常见的男子功能障碍疾病，是指小弟弟不能硬起，或者勃而不坚，以致不能进行行房。那么在生活中有哪些人易患不坚挺?下面三类人最容易被不坚挺缠上，男性朋友们可要注意了。

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海萃人参1克，枸杞十粒，放在一起泡水喝（开水）。此方法便捷，补肾给力。

三类男人已埋下肾虚种子

1、饮酒频繁，应酬不断。由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上。而又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且本身也容易造成不坚挺。

因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临不坚挺和的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查，防止病情进一步加重。专家建议：这类人要努力戒酒，及时医治。

2、烟瘾过重。香烟中的尼古丁能破坏精虫质量，并造成不坚挺，其对男男子功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是不坚挺的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的男子功能。

专家建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起不坚挺的危险。

3、作息时间不规律。经常熬夜工作的男人最容易患上不坚挺。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。

长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。因此，专家建议这类人要按自然规律调整作息时间。

在生活中有哪些人易患不坚挺?以上是男科医院的专家对于男性健康这个问题进行了详细的介绍。专家表示，男性生殖健康遭遇 问题，应该及早到正规医院进行专业的诊断和针对性的科学治疗。如果您还想对该问题的相关内容进行了解，可以与在线专家进行联系。

饮食健康肾更好

腐乳苋菜

1. 准备好原材料；

2. 将腐乳块用勺压成泥；

3. 烧热锅， 放入适量的油， 下入蒜片煸炒；

4. 煸炒出香味后放入苋菜进去翻炒；

5. 苋菜翻炒软后加入适量的盐翻炒；

6. 最后加入腐乳泥翻炒均匀即可。

脆皮苋菜梗

1.苋菜梗洗净切段备用。

2.脆皮切成小块后清水冲洗一下。

3.锅内放油，爱吃辣味的放入几个干红辣椒，放入苋菜梗翻炒至变色后加入脆皮。

4.出锅前加盐和鸡精即可。

苋菜小鱼金银羹

1、咸蛋、皮蛋剥壳后切成块；蒜头、辣椒切片；吻仔鱼洗净沥干备用。

2、苋菜去蒂切成小段状放入滚水锅中，加入盐汆烫后沥干盛入成品碗备用。

3、取一容器，放入鸡蛋白、酱油拌匀，再加入皮蛋丁、咸蛋丁拌匀后倒入铺上防沾纸的盘中，移入蒸笼。

4、蒸约5分钟至凝固后淋上蛋黄续蒸2分钟，蒸熟后取出放凉，切成适当大小就完成三色蛋。

5、起锅热油，加入蒜片、高汤、咸蛋丁、吻仔鱼、辣椒片煮滚，再加入太白粉水勾芡，起锅淋在苋菜上拌匀即可完成。

虾米拌红苋

1、红苋摘叶洗净，大蒜拍扁切碎。

2、烧一锅清水，烫熟红苋菜菜。

3、捞起放在盘子里，放上蒜瓣，撒上虾米，再加入橄榄油、盐、糖和鸡精。

4、用筷子搅拌均匀即可。