胃不好的人注意，5种食物医生都劝你少吃！开水里加它才是养胃法

近年来，人们的生活水平有了明显的提高，衣食住行都有众多的选择，尤其是在饮食方面，以往的人只能吃应季的食物和当地的食物，而现在只要你能想到都可以吃到。不仅如此，生活水平提高，人们的生活工作压力也相对的增加，有不少的人经常加班熬夜或者草草解决吃饭问题，因此，越来越多的人出现了“老胃病”，反酸，打嗝，胀气，胃痛，胃不舒服等成为了众多人的常见现象。

据调查统计，有50%的人口，有不同程度的胃部疾病。而且有相当一部分的胃部疾病是隐性的，没有特别大明显的症状，所以未必常常被人们忽略，发作了或者难受了，就吃一点药缓解一下。

然后小病拖成大病，像胃炎，胃溃疡和萎缩性胃炎，以及胃癌等这一系列严重疾病。

人们常说“养胃”，胃就是需要养护的一个器官，只要没有患严重的胃部疾病，都是可以通过养护和调理来得到缓解的。

胃不好的人注意， 5种食物医生都劝你少吃！

（1）少吃油炸食物

首先因为油炸食物在肠胃中不容易消化，长时间储存在胃中还会有发酵和胀气的现象，另外，油炸食物还会加重胃的消化负担。

（2）少吃腌制食物

腌制食物往往都含有大量的盐分，摄入太多的盐分会造成胃粘膜损伤，长时间腌制食物还会有致癌物的成分，不能多吃。

（3）少吃生冷食物刺激性食物：生冷食物刺激性食物使用以后，会对消化道黏膜产生较强的刺激作用，并且容易引发炎症和腹泻的现象。

（4）辣椒：辣椒中含有的辣椒素很多，而这种物质对于胃粘膜有很强的刺激作用，胃粘膜被刺激之后机会出现充血，蠕动速度加快等情况，继而出现胃痛。患有胃病的人尽量少吃或者是不吃辣椒为好。（5）少吃海鲜：海鲜都属于发性的，而炎症最怕的就是遇到发性食物，因此，避免吃海鲜，像海鱼、海虾、螃蟹等所有的海鲜，等胃炎好了以后再吃。

开水里加它才是养胃法

它就是指的绣杆菌粉，由绣球菇、多杆菌、抗性糊精、蔓越莓等对于养胃最有效食材萃取成绣杆菌粉，供胃不好或有胃炎的人服用，达到抑制幽门螺杆菌、消除炎症、修复胃黏膜的作用。含有的益生菌对肠胃也有很好的调理作用。

除此之外还可以多吃水果：木瓜

是一种非常好的水果，据说常吃木瓜具有美容养颜的功效，还有丰胸的效果。所以很多女性朋友会喜欢吃木瓜。但是，你知道吗？木瓜还具有养胃健脾的功效哦。对于治疗胃炎有着很好的作用，对人体的新陈代谢有着很大的促进作用，对于消化不良引起的胃痛有着很好的效果。

生活中还有很多对胃病有着很好的治疗作用的食物，胃部是我们身体的重要组成器官，也是非常的脆弱的，需要我们小心的呵护，所以在饮食上就要注意少吃一些刺激性的东西，多吃一些可以养胃的东西。胃部是养出来的，也是一个长期的过程，所以不要着急。