男人伤精四大恶习，最后一个很多中年男人都避免不了，你中了么？

精子是男人传宗接代必不可少的“工具”，精子一旦出现什么问题，这对男性生育会产生很严重的影响，日常生活中保养好 精子质量是每个男人的首要任务。男人平时在日常生活中有许多陋习，这在不经意中就影响到了精子质量，究竟生活中有哪些恶习会影响到精子质量呢？