男人有没有肾虚, 这4个表现看了就知道, 发现异常最好去检查下
肾脏是人体非常重要的一部分。它不仅能排出体内的垃圾，还能使人每天精力充沛。但很多男人总是抱怨说，他们太累了。肾脏不是突如其来的疾病，是生活中很多细节的东西由于不注意，所以在不知不觉中影响着你的肾健康。现在肾虚已经成为了人们热烈讨论的话题，很多时候许多的男性自己已经出现了肾虚的症状，但是却不自知，那么究竟男性肾虚的表现有哪些呢?
男人有没有肾虚，这4个表现看了就知道，发现异常最好去检查下
1、尿频
夜尿频多，比如在小便后还有尿意，有排不尽之感，这些都是肾阳虚的主要表现。
2、尿中有泡沫
早上起来尿液中有泡沫是怎么回事？其中一个原因就是蛋白质从肾脏中跑到了尿里，就会产生泡沫，是肾虚的表现之一。
3、性功能降低
男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
4、晚上水肿
一般人晚上喝水之后，早起的时候会有水肿的症状，白天就会消失。而肾不好的人，一整天都会有这种浮肿的感觉。
男人肾虚吃什么好？
杜仲烧猪腰
原料：杜仲15克，猪腰4个。
制作：将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。
功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
干贝
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾虚者宜常食之。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，因为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
