为何缠绵后男人累个半死，女人却不会？

一行房本来是夫妻之间很愉快的一种生活习惯，彼此享受着身体的美好和快感，但是也不能忽视性后身体的恢复状况，有些男人行房以后总是感觉到自己很累，没有力气，总是想好好的睡上几天，为什么会有这样的事情发生呢?一次次健康的行房，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到行房后十分疲劳。

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海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。

男人为什么事后总喊累？

夫妻行房的时候，男人们经常在房事之后会感觉身体很累。首先，某些潜在疾病可能造成行房后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。其次，行房过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。

行房完成以后，男人常常感觉自己相当的疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢?专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性行房后持续疲劳的现象有密切关系。过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(硬起功能障碍)和认知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。

通过以上的内容，我们不难发现，凡是夫妻之间行房过后，出现乏力的男人都是平时不加强自身的锻炼，有的是因为自己太胖而造成身体不知，有的是太虚，这些时候我们一定要做些激素的代疗，或者是行房之后下床进行活动，然后在睡觉。

饮食健康肾更好

西芹炒里脊

1、里脊切丝，姜切末，加生抽一勺、淀粉适量，腌制肉丝15分钟。

2、热锅下油,五成熟时加入蒜片，香味出来后可以把蒜片捞出，倒入肉丝滑散。

3、五成熟时再倒入西芹片，翻炒均匀，可盖上锅盖焖30秒，放盐和少量糖后出锅。

西芹腰果烩鲜鱿

1、西芹去筋，斜切块。

2、热油将姜米爆香后，倒入洗净的鱿鱼圈翻炒。

3、倒入西芹块，混合后加食盐、鸡精调味。

4、快装盘的时候加油炸过的腰果、鲜百合即可。

西芹炒虾仁

1.将虾仁，入油锅滑熟。

2.葱切段，姜切丝，蒜切片。

3.将葱姜蒜爆香后，加入西芹和红辣椒翻炒。

4.加虾仁，米酒和盐，炒至入味，最后淋入香油即可。

蜜油汁西芹雪耳

1、西芹择洗干净后斜切成片，莲藕去皮洗净切薄片。

2、银耳、黑木耳放入温水中泡发，将泡发好的银耳和黑木耳去根洗净后，掰成小块备用。

3、将银耳、黑木耳、西芹、藕片放入沸水中汆烫熟，捞出沥干水分，盛入盘中。

4、将月见草油、番茄沙司、蜂蜜盛在小碗中搅拌均匀，淋入盘中，搅拌均匀即可。