男人晚上“不行”都是自己作的，四件事不作不死

有网友在网上咨询，这样说。刚看了几名男士发的贴，基本上都是抱怨老婆性冷淡的、我想说真是旱的旱死，涝的涝死！本人女，今年24结婚2年多、算早婚。老公29、朝8晚4上班，周末双休。刚结婚时行房算正常一周一两回、时间不长6、7分钟，最近一年多他很少要求，每次都是我主动！前戏约等于无、整体算起来5分钟吧！跟他轻描淡写的谈过，怕伤害他的自尊心，但是没什么改善，唯一可以确认的是老公没出轨，除了行房不行，其他对我特别好，几乎百依百顺！我现在很迷茫，不知道还怎么办、没办法和别人说这难以启齿的问题，但我是个有正常需求的女人。到时候又该怎么办呢？时间久了，肯定会产生矛盾的！现在有的时候看着他都莫名的生气！！可我真的不想出轨，不想做对不起老公的事！希望各位进来看贴的朋友提点意见！

给力的搭配补肾法

海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。

四种原因让男人“不行”

看到这个问题，我思考良久。现在社会不同以前，男权社会下，女人是没有地位的。现在讲究男女平等，夫妻生活方面的要求也是一样的。改如何做到和谐呢，答案很多。今天我从生活饮食和吃药方面和大家聊聊。

1.好吃懒动的男人大多不行

好吃懒做，不能绝对等于肥胖。但是肥胖的人都有一个特点，那就是好吃懒做。男人的男子功能和人的肥胖程度有关，越胖的人越“不行”。没有任何歧视意图，我说话是有根据的。

有一个研究是这样的，目的探讨比较不同程度男性肥胖引起男子功能障碍的病因、机制及治疗方法。科研人员对对800例肥胖病患者的男子功能状况进行调查分析，就不同程度肥胖患者引起男子功能障碍情形进行综合分析。得到的结果是肥胖组较超重组有明显的男子功能障碍，两组肥胖的原因及合并疾病差异无统计学意义。结论是男性男子功能障碍与肥胖程度有关，轻度肥胖的超重对男子功能影响不大，肥胖可影响性活动各个环节，长期运动减肥和控制饮食是主要治疗措施。

和吃什么没有多大关系，但问题的关键还是那张嘴。在网络上可以看到资料，说吃一些食物会导致男人不行，其实这是不完全正确的。只要正常饮食，合理饮食，一般不会引起肥胖。控制好自己的体重，有利益增强男人的能力。所以，我建议肥胖的男同胞，要控制好自己的嘴，迈开自己的腿。

2.吸烟会导致男人不行

我们那里称吸烟叫吃烟，所以我这里把吸烟也归类为吃这一行列里。 在男科门诊，近年来大量的临床实践已充分证明，吸烟对男子功能有重大影响。专家解释．每天因为过量吸烟而引起的男子功能障碍患者不在少数，指出，烟虽能刺激大脑，使之兴奋，但往往造成大脑兴奋与抑制的不平衡，不协调，结果出现短时的兴奋，长期的抑制。目前在美国男子中普遍蔓延的性无能在很大程度上与吸烟有关。法国不坚挺研究中心主任罗纳德维拉格说：“在烟草中毒和不坚挺之间，有着直接的联系”。所以，在临床上，遇到不行的患者，我都会建议他戒烟。

3.酗酒也会引起男人不行

我也喝酒，也喝多过。我一说喝酒会让男人不行，很多人都反对我，说我就是在喝酒之后才让老婆怀孕的。我说好吧，和吸烟一样，喝酒的人那一会可能亢奋，但是过一段时间就会萎了。

还是引用专业的文献来说明问题：长期酗酒，无论男性或女性均可导致男子功能损害。国外有人调查，酒精中毒者中大约有50％的男性、25％左右的女性患有男子功能障碍。男性慢性酒精中毒者，在排除了由于年龄差别的影响因素，也明显地表现出欲望比以前减退，其中40％有不坚挺，约5％至10％有射出障碍。近年在临床门诊中发现，患有不坚挺的男子中，饮酒者占40％以上，嗜酒者几乎男子功能丧失。近年医学研究证实，男性酒精中毒者的性障碍问题，一部分是由于酒精对生殖器官的直接作用所致。

是的，如果酗酒，发现自己不行，最好改变下。

4.一些药物会导致男人不行

中药、西药有可能引起男性男子功能障碍。有人多了个统计，发现40多种药物都会引起男男子功能障碍。首先影响最大的药物是抗精神病类药物。这类药物均可以引起男子功能障碍的不良反应，国内发生率达到22%。第二类就是降压药了，也会导致功能障碍。常见的降压药是：噻嗪类利尿药、螺内酯、甲基多巴、可乐定、利血平、普萘洛尔、拉贝洛尔等等吧，很枯燥的名字，但是高血压患者很熟悉。第三类是抗组胺药物，比如异丙嗪就会引起功能障碍。第四类是调血脂的药和治疗胃病的药比如雷米替丁都会引起。

需要着重指出的是，中药壮肾药物也会引起男男子功能的障碍。原因是这类药物刚开始用的时候有效，但是如果长期使用，就反而抑制男子功能。药物引起的功能障碍，大多可以通过停用药物后好转。

饮食健康肾更好

单双面太阳蛋

1、取一个小一点的碗或者碟子，碗底抹一点油（我都不抹的）；

2、磕入一个鸡蛋，直接放进微波炉用最低档火微波4~5分钟即为单面太阳蛋。

3、继续微波1~2分钟即为双面太阳蛋。

橙香鸡蛋布丁

1、把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里，隔热水不断搅拌，直到白砂糖刚好融化即可。

2、把鸡蛋打入牛奶液里，搅拌均匀即成布丁液。

3、把布丁液过筛三次以上，为了保证布丁的细腻，过筛好后放一边静置半小时左右。

4、把静置后的布丁液装入容器中，放烤盘里，然后往烤盘里注入热水，高度大概在布丁液的一半。然后把烤盘放入165度预热好的烤箱烘烤。中层，40分钟左右即可。

5、烤好的布丁放凉后入冰箱冷藏后食用特别美味。没烤箱也可隔水蒸制，只是在容器表面加盖或覆盖保鲜膜。

咖喱鸡蛋包饭

1.将鸡柳以盐；胡椒调味，腌至之入味。

2.热油锅，将作法1的鸡柳以大火煎熟。

3.接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬煮约半小时即为咖哩酱汁。

4.将以特制蔬菜饭以容器装好，再倒扣于盘上使其成一椭圆形状，其上放入蛋皮，再淋上作法3的咖啡酱汁，最后点缀上青豆仁即可。

西式蔬菜烘鸡蛋

1.西芹、红萝卜、青甜椒、洋葱洗净切丁；洋火腿片切丁备用。

2.鸡蛋打散成蛋液，加入盐、玉米粒、作法1材料搅拌均匀备用。

3.取平底锅倒入橄榄油烧热，慢慢将作法2倒入平底锅中，以小火烘约3分钟至底部蛋液收干后，翻面继续以小火烘约2分钟即可。